爬行能鍛煉寶寶全身大肌肉活動的力量，尤其是四肢活動的協(xié)調(diào)性和靈活性，是一種綜合性的強體健身活動，有助于視聽覺、空間位置感覺、平衡感覺的發(fā)育，促進身體的協(xié)調(diào)；還可使血液循環(huán)流暢，并且促進肌肉、骨骼的生長發(fā)育。嬰兒的爬行是嬰兒時期最好的全身運動，爬行勢必消耗熱量，軀體的活動也隨之加強，可增加食欲，促進消化功能。經(jīng)常爬行，可使嬰兒皮下脂肪積聚減少，使嬰兒的肌肉相對較為堅硬結實。

　　1、防治疾?。号佬袑雰旱囊恍┎“Y也有治療功效。海外對腦癱患兒早已采用了爬行訓煉的方式，在治療損害性失聰和語言表達生長遲緩的患兒中，“爬”也是在其中的一種關鍵治療方式。

　　2、防肥胖癥：嬰兒的爬行是嬰兒階段最好是的全身運動，爬行必然耗費發(fā)熱量，寶寶多爬行,爬行益處身體的主題活動也隨著提升，可提升胃口，促消化作用。常常爬行，可使嬰兒人體脂肪堆積降低，使嬰兒的全身肌肉相對性比較硬實牢固。

　　3、防朗讀艱難：嬰兒爬得越大，學話的速率加速，學新專業(yè)知識和看、讀能力也提高。統(tǒng)計分析說明，童年期有閱讀文章艱難的小孩，寶寶多爬行,爬行益處許多是因為嬰兒期缺乏爬行自然環(huán)境和爬行訓煉導致的。

　　4、防低能兒：爬行還有利于嬰兒的開發(fā)智力，這是由于嬰兒爬行時，常常處在側臥、仰頭的姿態(tài)，可推動其頸肌的生長發(fā)育，小孩仰頭越高，視線也越寬闊，小孩就可隨意觀查和研究周邊的事情，進而推動中樞神經(jīng)系統(tǒng)，尤其是人的大腦的生長發(fā)育。