只要你和你的先生都覺得適當(dāng)?shù)臅r(shí)候就可以了。醫(yī)生通常會(huì)建議你等到產(chǎn)后42天(6周)檢查后，再恢復(fù)性生活。但也有人建議在42天檢查前，就可以嘗試恢復(fù)性生活，這樣如果遇到問題，可以在檢查時(shí)咨詢醫(yī)生。有些夫妻在產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)就恢復(fù)了性生活，更多的人是在產(chǎn)后1～3個(gè)月之間恢復(fù)性生活，不過，也有很少一部分人一直等到產(chǎn)后6個(gè)月甚至1年才恢復(fù)。對(duì)于產(chǎn)后究竟要等多久才能恢復(fù)性生活并沒有什么特定的時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)。

　　為什么要等這么長(zhǎng)時(shí)間?

　　由于各種原因，新媽媽可能對(duì)性生活感到勉強(qiáng)或沒有興趣。最直接的原因就是會(huì)陰側(cè)切和縫合造成的傷痛。即使你沒有做側(cè)切，也沒有撕裂的傷口，在一段時(shí)間內(nèi)會(huì)陰部位也可能感到有擦傷，很敏感。所以在恢復(fù)性生活之前，應(yīng)該讓傷口愈合，縫線吸收。

　　另外，一個(gè)難以克服的因素就是產(chǎn)后的疲憊感。每天24小時(shí)照顧寶寶是件勞力又勞心的事，所以你一上床就只想睡覺。你對(duì)自己身體的感覺也可能會(huì)影響你的情緒，經(jīng)歷了懷孕和生產(chǎn)過程中太多的變化，你需要時(shí)間來(lái)恢復(fù)對(duì)自己的感覺。很多媽媽提到在這個(gè)時(shí)期她們的性欲很差，就是覺得自己不夠性感。

　　如果我的另一半想做愛，我還沒有準(zhǔn)備好，怎么辦?

　　有時(shí)確實(shí)會(huì)發(fā)生這種情況，需要你們彼此用愛和理解來(lái)避免這成為夫妻之間的問題。首先，你們應(yīng)該交流一下各自的感受，這很重要。如果你不想做愛，你的另一半可能會(huì)感到被拒絕，所以你需要向他解釋這是因?yàn)槟愕纳眢w不舒服，或者對(duì)此感到緊張。

　　也許對(duì)于你們夫妻雙方來(lái)講，最重要的是有一些親密相處的時(shí)間。很多夫妻都抱怨，在孩子出生后的最初幾周和幾個(gè)月里，他們簡(jiǎn)直沒有相處的機(jī)會(huì)。言語(yǔ)和擁抱都可以傳遞愛和情感，你們倆都會(huì)從這種親密感中受益。從身體的角度來(lái)講，性交并不是性生活的全部?jī)?nèi)容，僅僅靠撫摸的刺激也能帶來(lái)非常好的愉悅感。