日期：2011-04-22 09:03:00
一般情況下，人們比較注重減輕體力勞動強(qiáng)度，改善勞動環(huán)境，注意勞逸結(jié)合和其它心理衛(wèi)生要求，這對保護(hù)健康確有益處。專家們則特別建議腦力勞動者勞逸結(jié)合，注意腦力勞動中的心理衛(wèi)生。科學(xué)家提倡腦力勞動者注重強(qiáng)調(diào)對其所有從事的腦力勞動的興趣，使腦力勞動環(huán)境的安靜及光線照明符合衛(wèi)生要求等方面，認(rèn)為這些對消除心理疲勞有益。
腦力勞動疲勞的信號是心理疲勞感覺，這種疲勞感是人體、器官或主要細(xì)胞(離細(xì)胞等)，對繼續(xù)工作的抵觸，疲勞信號揭示機(jī)體已經(jīng)需要休息，需要調(diào)整和恢復(fù)，應(yīng)該停止工作，以>睡眠或者娛樂、體育活動(或體力勞動)等積極方式促進(jìn)大腦功能的調(diào)整。此時，若強(qiáng)制大腦繼續(xù)工作，則會加重心理疲勞，造成腦細(xì)胞的損傷，或使腦功能恢復(fù)發(fā)生障礙。
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