2、如果在清晨4-5點(diǎn)鐘醒來有強(qiáng)烈的心慌饑餓感，并且伴有疲乏無(wú)力，直到吃早餐后不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；

　　3、如果吃油膩食物后上腹部疼痛，并放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾?。?

　　4、如果食欲亢進(jìn)，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進(jìn)癥；

　　5、如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎。

　　五、上樓梯時(shí)的警示信號(hào)

　　1、上樓梯時(shí)如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心臟功能較弱；

　　2、如果感到胸部憋悶，這是一個(gè)危險(xiǎn)的信號(hào)，應(yīng)該盡早抽空去看醫(yī)生。

　　六、工作中的警示信號(hào)

　　1、工作時(shí)如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經(jīng)衰弱和動(dòng)脈硬化所引起的；

　　2、如果經(jīng)常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；

　　3、如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內(nèi)臟有了毛??；

　　4、伸懶腰時(shí)腰痛，多半要考慮坐姿不良。
除此之外，身體的其他部位也會(huì)發(fā)出警示信號(hào)。

　　身體部位警示信號(hào)：

　　一、手

　　1、觀察自己的雙手，如果發(fā)現(xiàn)指尖比指節(jié)更粗大，可能是患有較嚴(yán)重的肺部疾?。?

　　2、如果指甲生長(zhǎng)緩慢，沒有光澤并且變黃變厚，提示淋巴系統(tǒng)出了毛??；

　　3、如果手背靜脈突出，并且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心臟病的可能；

　　4、如果手掌泛紅，可能是肝臟出現(xiàn)問題及內(nèi)分泌失調(diào)；

　　5、如果過度興奮或緊張時(shí)手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；

　　6、如果發(fā)抖，可能是甲亢，也可能是帕金森病。

　　二、眼睛

　　1、眼睛發(fā)花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟四周，就會(huì)有發(fā)脹的感覺，這時(shí)除了及時(shí)就醫(yī)外，還要注意用眼衛(wèi)生，不要讓眼睛太疲勞。

　　2、如果經(jīng)常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現(xiàn)這種情況要提防青光眼。

　　三、耳朵

　　耳朵嗡嗡響，這是腎功能在逐步衰退的信號(hào)，有時(shí)還會(huì)伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結(jié)合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強(qiáng)的食物。

　　四、嘴

　　嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調(diào)、饑飽不當(dāng)所致，由于胰腺不好，會(huì)殃及胃部，當(dāng)胃受到損害時(shí)，嘴唇就會(huì)明顯地變得干燥。這時(shí)除了調(diào)整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。

　　五、鼻子

　　鼻子不靈，同時(shí)經(jīng)?？人裕袝r(shí)甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標(biāo)志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經(jīng)常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，防止肺部合并癥的發(fā)生。

　　當(dāng)你的身體出現(xiàn)這些警示信號(hào)的時(shí)候就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查，對(duì)癥治療，防止小病變成大病，從源頭抓起，及時(shí)治療，做一個(gè)健康的人。

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