日期：2012-12-27 10:47:00
晨起“開七竅”：
于每天早上起床時，面向太陽升起的方向，用手慢慢按摩鼻子、眼睛、嘴巴和耳朵這“七竅”共3分鐘左右，對緩解記憶力減退、心情煩躁有良效。
手捂小腹：
于每晚睡覺前，將雙手搓熱，把手掌中心的勞宮穴對準關元穴(臍下3寸)，意守此處，慢慢入睡。
眨眼運動：
坐、臥、站均可，運動時全身放松，用力閉眼，再睜開，反復進行，一閉一開如同眨眼。閉眼時眼眶要特別用力，心思集中于眼睛；睜眼時盡量放松。每次鍛煉5分鐘，每天至少3～4次。
堅持鍛煉，別看這小小的幾個動作，能讓您耳聰目明、臟腑順調、延年益壽哦！
?
指導正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護
整版打磨、?；Ч?br> 深層護理、基本保養(yǎng)
您的預約信息已經(jīng)成功提交，我們會盡快與您聯(lián)系
感謝您選擇我們！
Thank you for choosing us
