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  • 2011-11-18 14:48:00

    OL辦公室小運動 改善體質(zhì)增健康
    ???? 想要改變自己慢慢被工作耗的虛弱的身體，我們該做些怎樣的運動來改善呢？腦力勞動者由于伏案久坐，易引起免疫力下降，所以加強健身十分必要，那么腦力勞動者該怎

  • 2011-11-18 14:47:00

    更年期女性為什么容易失眠
    ??????? 更年期女性失眠不僅會導(dǎo)致因缺乏睡眠而身心疲倦，還會引發(fā)嚴(yán)重的精神心理問題，出現(xiàn)免疫力低下等，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。那么，造成更年期女性失眠的原因是什

  • 2011-11-17 14:30:00

    冬季流鼻血 中醫(yī)處理辦法及預(yù)防
    ?????? 流鼻血，醫(yī)學(xué)稱“鼻衄”，造成流鼻血的原因很多，有的是由于“肺燥血熱”，引起鼻腔干燥，毛細血管韌度不夠，破裂所致；還有的是小孩活潑好動，經(jīng)常無意間會

  • 2011-11-17 14:28:00

    飲水不足？上班族最“要命”的飲食習(xí)慣
    ??? 上班族成了現(xiàn)在最容易患癌的人群之一，男人由前列腺炎轉(zhuǎn)變的前列腺癌的發(fā)病率在逐年增高，而女性的卵巢癌發(fā)病也在攀升。這跟上班族的飲食規(guī)律、工作環(huán)境有很大的關(guān)

  • 2011-11-17 14:25:00

    過量食糖容易骨折
    ?????? 甜食的存在對于我們始終是一種誘惑。世界衛(wèi)生組織（WHO）曾調(diào)查了23個國家人口的死亡原因，得出結(jié)論：嗜糖之害，甚于吸煙，長期食用含糖量高的食物會使

  • 2011-11-17 14:25:00

    踮腳尖讓男人強腎女人健身
    ????? 身體保持平衡，以前腳尖為重心點，后腳跟跟著抬起來，慢慢提高，有節(jié)奏地重復(fù)這個動作，要使勁踮起然后下壓，練到酸疼就可以了。 　　找一個東西輔助，保持

  • 2011-11-17 14:23:00

    睡前一杯蜂蜜牛奶 遠離問題肌膚
    ????? 1.喝杯加蜜牛奶 　　據(jù)國外醫(yī)學(xué)專家研究，牛奶中含有促進睡眠的l-色氨酸。睡前1小時喝杯加蜜的牛奶，可助眠。蜂蜜則有助于整夜保持血糖平衡，從而避免

  • 2011-11-17 14:19:00

    歐洲杯決賽在即 給“足球迷”們的中醫(yī)熬夜
    　 歐洲杯預(yù)選賽附加賽全部結(jié)束，決賽圈抽簽分檔也隨即揭曉，最精彩的部分即將展開，足球迷們又要開始晚上夜貓子、白天還要上班的悲催生活，精神上是滿足了，但身體健康缺

  • 2011-11-16 15:04:00

    巧喝花草茶 輕松解決失眠口臭等健康問題
    ??????? 如果你常感到困倦 　　健康配搭：紅茶+橙皮+野玫瑰果+黃芪 　　這是花草茶專家公認(rèn)的“療傷系”組合。紅茶搭配上橙皮、野玫瑰果和黃芪，香氣變得

  • 2011-11-16 14:52:00

    濕熱淤積痘痘橫生 老中醫(yī)秘傳的祛痘土法
    ?????? 從中醫(yī)的角度來看，痤瘡多因體熱盛，或食肥膩食物，或因情緒不良致肺經(jīng)熱盛，或脾胃濕熱，久則灼傷陰液致陰虛火旺。從而導(dǎo)致血熱毒盛，濕熱淤積于面而成，就

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