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  • 2011-06-24 09:10:00

    怎么洗水果 洗滌劑會(huì)帶來(lái)癌癥你可知？
    告訴你怎樣洗水果最干凈 　　清洗水果之前必讀！洗滌劑給你帶來(lái)癌癥你知道嗎？ 電視臺(tái)曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)調(diào)查，選用市場(chǎng)上9種洗潔精，洗過(guò)餐具后，用自來(lái)水沖洗12次，還

  • 2011-06-23 11:09:00

    四種有毒反季水果別吃
    　大家都知道吃水果好處多多，雖然水果本身無(wú)害，但有些水果卻是不能吃的，這些水果就是那些加了催熟劑或激素的反季水果。下面我們一起來(lái)識(shí)別一下，什么樣的水果是不能吃的

  • 2011-06-23 11:08:00

    推薦五種夏日涼拌蔬菜
    　蔬菜能生吃就盡量生吃 　　“蔬菜能生吃就盡量生吃，這樣可以最大程度保留菜里的營(yíng)養(yǎng)成分?！薄皼霭璨嗽阶匀辉胶茫懿混痰谋M量不焯。”維生素是水溶性物質(zhì)，蔬菜一焯

  • 2011-06-23 11:07:00

    櫻桃好吃營(yíng)養(yǎng)高 每天吃10顆最好
    　櫻桃不但外觀漂亮惹人喜愛，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是水果中的佼佼者。整體而言，櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要高于一般的蘋果、梨、桃、杏等。其優(yōu)勢(shì)主要體現(xiàn)在以下2個(gè)方面： 　　櫻桃具有很

  • 2011-06-23 11:06:00

    揭開10種蔬菜搭配禁忌
    　合理的膳食構(gòu)成，科學(xué)而營(yíng)養(yǎng)地搭配，是維持人體健康的重要方面。蔬菜類食物更是與我們的一日之餐密切相關(guān)。要正確食用蔬菜，除盡量減少其維生素的損失和毒性外，更重要的

  • 2011-06-23 11:05:00

    長(zhǎng)期過(guò)量吃粗糧 吃出面如菜色
    　吃粗雜糧好處多多，重視養(yǎng)生的人都耳熟能詳，糙米、玉米、黑豆、紅薯成為“健康飲食”的代名詞，但偏偏吃粗糧吃出一幫子“面有菜色”的人，他們犯的錯(cuò)誤叫過(guò)猶不及。

  • 2011-06-23 11:05:00

    炎炎夏日 注意吃冰易中暑
    　中暑主要是由于高溫環(huán)境影響人體體溫調(diào)節(jié)中樞，使體內(nèi)熱量過(guò)多蓄積所致，“中暑分為三種情況，即先兆中暑、輕度中暑和重度中暑?！睂＜艺f(shuō)。 　　先兆中暑的癥狀主要有

  • 2011-06-23 11:03:00

    達(dá)不到5條標(biāo)準(zhǔn)就不算好好吃飯
    專家指出，這20條中若能達(dá)到12條，就算得上達(dá)標(biāo)；若在5條以下，需引起注意，及時(shí)糾正。 　　1.吃飯時(shí)挺直腰背。人們吃飯時(shí)身體處于放松狀態(tài)，很容易含胸駝背。殊

  • 2011-06-22 09:45:00

    四道養(yǎng)顏養(yǎng)生早餐 讓你的肌膚嫩白細(xì)膩
    熬粥過(guò)程中營(yíng)養(yǎng)損失大 　　經(jīng)過(guò)精細(xì)加工的白米，其本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，主要提供大量淀粉（75%），少量蛋白質(zhì)（8%），以及一些B族維生素。 　　長(zhǎng)時(shí)間加熱煮制

  • 2011-06-22 09:41:00

    白粥真的那么營(yíng)養(yǎng)嗎？
    熬粥過(guò)程中營(yíng)養(yǎng)損失大 　　經(jīng)過(guò)精細(xì)加工的白米，其本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，主要提供大量淀粉（75%），少量蛋白質(zhì)（8%），以及一些B族維生素。 　　長(zhǎng)時(shí)間加熱煮制

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