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  • 2010-11-27 11:36:00

    不耐秋燥市民“干”出許多病
    武漢昨日繼續(xù)秋日暖陽(yáng)，從10月底至今已達(dá)十余天，而空氣濕度不足30%。干燥的氣候使皮膚病、呼吸道疾病、鼻出血、便秘明顯增多，成為今秋秋燥的四大典型病癥。 　　

  • 2010-11-27 11:36:00

    秋冬食補(bǔ) 勿忘給眼睛進(jìn)補(bǔ)
    轉(zhuǎn)眼冬風(fēng)又起，11月的上海寒意漸濃，又到傳統(tǒng)的進(jìn)補(bǔ)時(shí)節(jié)。許多人在采買補(bǔ)品時(shí)，往往針對(duì)身體的內(nèi)臟，如肝、腎等部位，卻忽略了眼睛也需要及時(shí)進(jìn)補(bǔ)。 　　現(xiàn)在，很多上

  • 2010-11-27 11:36:00

    防治骨質(zhì)疏松 宜動(dòng)不宜靜
    李阿姨最近發(fā)現(xiàn)自己走路時(shí)腰部感覺(jué)無(wú)力、疼痛，而且這種慢性痛楚日夜纏繞著自己，偶爾還會(huì)突然發(fā)生劇痛，背部也漸漸彎曲。去醫(yī)院做骨密度檢測(cè)后，得 知患了骨質(zhì)疏松癥。以

  • 2010-11-27 11:35:00

    想瘦臉 多吃高鉀高纖維食物
    想成功瘦臉，就應(yīng)該多多注意攝取含高鉀質(zhì)的食材，因?yàn)殁浤芘懦驗(yàn)椴划?dāng)飲食或生活習(xí)慣所產(chǎn)生的臉部腫脹問(wèn)題，此外，高纖維質(zhì)的海藻類、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦臉的

  • 2010-11-27 11:35:00

    食物放錯(cuò)地?fù)p營(yíng)養(yǎng) 牛奶要躲光
    牛奶在超市冷柜的燈光下，“最佳保鮮期”只有4小時(shí)左右；綠葉菜和蘋果放在一起，葉子會(huì)很快變黃、變爛；果汁開封后放回冰箱，即使瓶蓋已擰緊，一周 內(nèi)也會(huì)損失一半維生素

  • 2010-11-27 11:34:00

    冬天老人要多吃點(diǎn)熱水果
    冬天能吃到的水果多了是好事，但對(duì)于脾胃虛弱的老人，吃不對(duì)就會(huì)適得其反了。北京中醫(yī)藥大學(xué)養(yǎng)生室教授張湖德說(shuō)，寒冷日子，老人可以將許多水果熱著吃，以減少對(duì)腸胃的刺激

  • 2010-11-27 11:34:00

    喝點(diǎn)杏仁露 可以清積消食
    經(jīng)過(guò)炎熱酷暑的“折磨”，人體內(nèi)的蛋白質(zhì)、微量元素、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)損耗了不少。隨著天氣日漸寒冷，人們的胃腸道迎來(lái)了修復(fù)期，胃口也變得越來(lái)越好。雖說(shuō)冬季是補(bǔ)身體的最

  • 2010-11-27 11:33:00

    順時(shí)針揉腹可治老年性便秘
    老年人便秘的主要原因是腸蠕動(dòng)功能降低?？梢园错槙r(shí)針?lè)较蛉喔梗簿褪前凑战Y(jié)腸位置走向進(jìn)行按摩，通過(guò)按摩刺激增加結(jié)腸蠕動(dòng)，使糞便到達(dá)直腸部，刺激腸壁神經(jīng)感受細(xì)胞傳入

  • 2010-11-27 11:33:00

    冬季吃這些水果會(huì)中毒
    冬天人們可以吃到夏天的水果，如西瓜、草莓等，不過(guò)價(jià)錢較貴。但營(yíng)養(yǎng)師建議，冬天最好還是吃最便宜的應(yīng)季水果。因?yàn)榉醇竟?jié)水果不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，價(jià)格也不菲，不適于經(jīng)常食

  • 2010-11-27 11:31:00

    冬季吃這些水果會(huì)中毒
    冬天人們可以吃到夏天的水果，如西瓜、草莓等，不過(guò)價(jià)錢較貴。但營(yíng)養(yǎng)師建議，冬天最好還是吃最便宜的應(yīng)季水果。因?yàn)榉醇竟?jié)水果不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，價(jià)格也不菲，不適于經(jīng)常食

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