冬季本身溫度就比較的低，很多人在冬天可能稍不注意便會(huì)感冒。而咳嗽是最常見(jiàn)的一種感冒，很多人對(duì)于咳嗽應(yīng)該吃什么，干咳嗽吃什么好的快不是很了解，所以為了身體的健康，大家在日常的生活中一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，一個(gè)良好的飲食習(xí)慣。

　　干咳嗽吃什么好的快

　　一、小偏方

　　冰糖杏仁梨

　　將梨削皮后切兩半，將梨核挖出，然后里面填6、7個(gè)杏仁，再用棉線將兩半梨綁好，放到一個(gè)大碗里;碗里加適量的水(大約是你一次能喝完的量)，再加適量冰糖，碗放鍋里隔水燉，大約一小時(shí)就可以吃了。

　　梨和湯最好一次吃光，早晚各一次，吃3天你的干咳嗽就好的差不多了。

　　二、粥方

　　貝母粥

　　取大米(黑米尤佳)200克，加生姜10克，切碎，共熬為粥，再入川貝母過(guò)篩粉10克，攪勻，分二次服。此方具有川貝化痰和生姜宣肺的作用，故對(duì)老年慢性支氣管炎的咳喘病，尤為相宜。

　　紫蘇粥

　　取大米200克熬粥，起鍋前放入20克用紗布包好的鮮紫蘇葉(干品亦可)煮2分鐘，去葉食粥。此方對(duì)受涼感冒的干咳嗽有效。

　　三、食療方

　　白糖煮雞蛋

　　原料：雞蛋1枚，花生油、白糖適量。

　　做法：可將半茶缸水煮沸，放食油(花生油最好)1-2湯匙，再放適量白糖，然后將一個(gè)雞蛋打碎加入茶缸中，燒沸為止。

　　用法：每天早晚(起床之后、人睡之前)趁熱飲服，連服三兩日即好。

　　鴨梨綠豆湯

　　原料：綠豆100克，鴨梨兩個(gè)。

　　做法：取綠豆100克，鴨梨兩個(gè)煲湯喝，吃梨飲湯早吃各一次。

　　冰糖蒸白果

　　原料：白果3錢，冰糖2錢。

　　做法：將白果、冰糖放一點(diǎn)水蒸熟，晚上睡前服用，一日一次，堅(jiān)持一個(gè)月可治干咳。小貼士：蒸時(shí)先將白果碎成渣，用水泡泡，再放進(jìn)冰糖。

　　牛奶煮花生

　　原料：花生、牛奶適量。

　　做法：將一把生花生搗碎，放入牛奶中煮沸，然后趁熱服用，每天2～3次，可有效治療干咳嗽。

　　醋炒鴨蛋

　　原料：鮮鴨蛋1個(gè)，陳醋25克。

　　做法：將鮮鴨蛋一個(gè)打入鋁鍋內(nèi)，攪拌均勻，之后，用勺子翻炒(防糊)，半熟，再加入25克陳(米)醋，繼續(xù)翻炒至熟。吃時(shí)要趁熱吃，早晚各一次。連續(xù)吃10天，干咳嗽可治愈。

　　花生紅棗蜂蜜湯

　　原料：花生、大棗、蜂蜜各30克。

　　做法：將花生、大棗、蜂蜜放入鍋中，用水煎好后，食花生大棗并飲其湯，每日兩次，數(shù)次即可。

　　魚腥草煲豬肺

　　原料：魚腥草30克，豬肺250克。

　　做法

　　1、將魚腥草、豬肺分別洗干凈并把豬肺切塊，在鐵鍋中炒透，再漂清水濾干。

　　2、把上述材料加上1/4個(gè)羅漢果放入鍋內(nèi)，加適量清水，武火煮沸轉(zhuǎn)文火煲2小時(shí)，煎成2～3碗，以鹽調(diào)味，分2～3次飲用。

　　功效：此湯有清熱，化痰，止咳的作用，對(duì)于風(fēng)熱干咳嗽的治療功效顯著。

　　一、小孩干咳嗽吃什么好的快

　　小兒干咳嗽可能是爸爸媽媽經(jīng)常遇到的情況，通常寶寶干咳嗽了，都是送往醫(yī)院診治，按照醫(yī)生囑咐服藥等。不過(guò)，除此之外，還有其他輔助辦法讓寶寶盡快康復(fù)，減少疾病的痛苦。那就是食療。但是，不同的干咳嗽需要不同食療，對(duì)癥下藥，才能達(dá)到預(yù)期目的。

　　小兒干咳嗽可能是爸爸媽媽經(jīng)常遇到的情況，通常寶寶干咳嗽了，都是送往醫(yī)院診治，按照醫(yī)生囑咐服藥等。不過(guò)，除此之外，還有其他輔助辦法讓寶寶盡快康復(fù)，減少疾病的痛苦。那就是食療。但是，不同的干咳嗽需要不同食療，對(duì)癥下藥，才能達(dá)到預(yù)期目的。根據(jù)寶寶干咳嗽的癥狀，主要分為四種：

　　1、干咳嗽舌紅苔黃，咽紅

　　(1)冰糖川貝梨

　　梨1個(gè)，冰糖10克，川貝粉2克，將梨去皮，挖去核，冰糖和川貝粉放入“洞”中。

　　梨放碗中隔水蒸30分鐘，待稍冷卻后即可食用。

　　(2)白蘿卜冰糖飲

　　白蘿卜1個(gè)，冰糖12克，將白蘿卜切成片，放水和冰糖，燒開后，再用小火燒5分鐘即可。

　　效用：清熱、化痰。

　　(3)枇杷葉粥

　　枇杷葉12克，粳米50克，枇杷葉用紗布包裹，加水燒煮，去渣留汁，加粳米煮成粥食用。

　　效用：鎮(zhèn)咳、化痰。

　　2、干咳嗽，舌苔薄白

　　(1)生姜大蒜紅糖湯

　　生姜5片，紅糖12克，大蒜3片。加水煮10分鐘，飲湯。效用：溫肺止咳。(2)姜糖豆腐羹：豆腐200克，紅糖50克，生姜3片，加少許水煮熟即可。

　　效用：補(bǔ)脾溫肺。

　　3、脾虛干咳嗽，干咳嗽反復(fù)發(fā)作，面色萎黃，食欲不振，大便溏薄

　　(1)山藥杏仁粥

　　山藥120克，杏仁12克，粳米50克，山藥去皮切塊，杏仁去皮尖加粳米、水煮粥食用。

　　效用：健脾止咳。

　　(2)薏仁茯苓粥

　　薏仁30克，茯苓30克，粳米50克，加水煮粥。效用：健脾滲濕、止咳化痰作用。

　　(3)紅棗白果粥

　　紅棗10克，白果3個(gè)，粳米50克。加水煮粥。

　　效用：健脾益氣、止咳喘。

　　4、肺陰虛干咳嗽：久咳、口干舌燥、舌紅、盜汗

　　(1)百合粥

　　新鮮百合15克，糯米50克，冰糖10克，將新鮮百合和糯米加水煮粥，調(diào)入冰糖食用。

　　效用：補(bǔ)肺止咳。

　　(2)銀耳羹

　　干銀耳30克，雞蛋1個(gè)，冰糖200克，將銀耳煮爛，放入冰糖溶化;雞蛋取蛋清，加入少許水?dāng)嚢韬?，放入銀耳中加熱食用。

　　效用：滋陰潤(rùn)肺止咳。

　　二、孕婦干咳嗽吃什么好的快

　　1、川貝母12g，雪梨2個(gè)，豬肺250g，冰糖少許。

　　將川貝母洗凈，雪梨去皮洗凈切成數(shù)塊，豬肺洗凈，擠去泡沫，切成片。將川貝母，雪梨，豬肺一起放入砂鍋內(nèi)，加冰糖少許，清水適量，置文火上熬煮3小時(shí)后即成。服用時(shí)吃梨，肺，飲湯。

　　2、銀耳10～12g，冰糖適量。

　　將銀耳一朵一朵洗凈，放入碗中用冷開水浸泡，水應(yīng)浸過(guò)銀耳，浸泡1小時(shí)，待其發(fā)脹后，揀去雜物。

　　將浸泡后的銀耳，再加冷開水和冰糖適量，放入碗中。將碗放入蒸鍋內(nèi)，隔水蒸燉2～3小時(shí)。服用時(shí)，飲湯，食銀耳。

　　3、黑芝麻120克，白糖30克。

　　炒熟拌勻研末，食用。

　　4、咸橄欖二十余顆，豆腐皮30克。

　　水煎去渣，治干咳。

　　5、花生冰糖水：花生100-150克。

　　冰糖及清水適量同煮糖水，煮至花生熟爛時(shí)食用。有潤(rùn)肺補(bǔ)脾功效。

　　孕婦干咳嗽吃什么好的快?相信通過(guò)以上內(nèi)容的介紹，大家已經(jīng)有所了解。

　　孕婦干咳嗽是需要重視的，由于孕婦是特殊群體，因此不建議干咳嗽的時(shí)候使用藥物，建議通過(guò)食療這種安全的方法進(jìn)行治療。

　　感冒干咳嗽吃什么水果好得快

　　1、梨子

　　梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用

　　還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯(cuò)。

　　2、蘋果

　　一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤(rùn)肺止咳的功效

　　還可以用蘋果榨汁喝，對(duì)治療嗓子嘶啞、預(yù)防干咳嗽有一定的作用。

　　3、杏仁

　　如果你干咳無(wú)痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會(huì)更好。

　　杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。

　　4、荸薺

　　無(wú)論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以。

　　但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對(duì)治療感冒干咳嗽有一定的輔助作用。

　　感冒干咳嗽吃什么水果好得快答案就是這些了，熱愛(ài)水果的朋友在感冒期間也要克制住自己，少吃生冷食物有助于病情恢復(fù)哦!