所有爸爸媽媽都盼望寶寶更高更壯，給寶寶補(bǔ)鈣就成了頭等大事。

　　抽筋了要補(bǔ)鈣，

　　枕禿了要補(bǔ)鈣，

　　骨密度檢查出來(lái)偏低？

　　更該補(bǔ)了！

　　但骨密度偏低=缺鈣嗎？

　　寶寶骨密度低意味著缺鈣？

　　骨密度確實(shí)代表骨骼內(nèi)鈣質(zhì)沉著的程度，但是兒童和成人骨密度低的概念完全不同。如果成人骨密度低，那么代表缺鈣，需要補(bǔ)鈣。但是兒童骨密度低并不代表缺鈣。

　　嬰幼兒處于生長(zhǎng)高峰，骨骼正在不斷拉長(zhǎng)、增粗，促使骨骼生長(zhǎng)的激素水平增高，單位容積內(nèi)沉積的鈣質(zhì)自然偏低，即骨密度低。通俗點(diǎn)來(lái)說(shuō)，嬰幼兒骨密度低很正常，說(shuō)明孩子正在拔高，長(zhǎng)個(gè)兒！

　　那寶寶檢查骨密度還有必要嗎？

　　一般不需要。

　　目前骨密度的檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)只是針對(duì)成人的，是根據(jù)成人的骨頭大小、身材體態(tài)計(jì)算的，國(guó)際上沒(méi)有針對(duì)嬰幼兒的骨密度標(biāo)準(zhǔn)值。

　　寶寶的骨頭尚未長(zhǎng)成、身材也很矮小，另外長(zhǎng)身體期間骨骼基本上都處于鈣化不全的狀態(tài)，骨頭中的礦物質(zhì)含量也比成年人低，這些因素都會(huì)影響檢測(cè)結(jié)果。

　　所以，即便做了，檢測(cè)結(jié)果也不能作為判斷娃缺不缺鈣的唯一標(biāo)準(zhǔn)。

　　那骨密度低就沒(méi)什么可擔(dān)心的嗎？

　　還是有的。

　　孩子骨密度極低時(shí)，唯獨(dú)需要注意的是骨折問(wèn)題！因?yàn)樯L(zhǎng)拉長(zhǎng)過(guò)程中鈣質(zhì)還沒(méi)有沉著進(jìn)去，骨骼比較脆弱，所以容易出現(xiàn)骨折。因此運(yùn)動(dòng)時(shí)需要注意做好防護(hù)，同時(shí)運(yùn)動(dòng)量也要適中，防止出現(xiàn)骨折等意外。

　　要補(bǔ)的可能是維生素D

　　寶寶如果出現(xiàn)缺鈣的情況，很有可能是維生素D攝入不足。

　　如果寶寶一天吃奶量大于500毫升，一般是不會(huì)缺鈣的，吃母乳的寶寶也不會(huì)缺鈣。但需要注意，嬰幼兒要補(bǔ)充維生素D每天400單位，我國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議從出生2周開(kāi)始，每天補(bǔ)充400單位，直到寶寶2歲。美國(guó)兒科協(xié)會(huì)也是同樣的建議，并建議1歲以后補(bǔ)充600單位維生素D。維生素D補(bǔ)太多也無(wú)益。

　　此外，曬太陽(yáng)可幫助人體獲得維生素D，陽(yáng)光中的紫外線能促進(jìn)皮膚中的7-脫氫膽固醇生成前維生素D3，再轉(zhuǎn)換成維生素D。

　　提醒：

　　要注意的是夏天過(guò)于炎熱的時(shí)候還是要避免長(zhǎng)時(shí)間戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，世界衛(wèi)生組織建議12個(gè)月以下的嬰兒應(yīng)一直呆在陰涼處。