絕大多數(shù)的寶寶都會有夜間哭鬧的現(xiàn)象，很多寶寶會在夜間固定的一個時間段大哭不止，或者抱著的時候不哭，但是放在嬰兒床上就啼哭，你帶的寶寶是否也這樣？趕緊來看看怎么預防吧！
　　
　　寶寶睡覺突然大哭是寶寶睡眠質(zhì)量不好的表現(xiàn)之一，出來影響寶寶睡覺突然大哭的普遍因素，如睡眠環(huán)境不佳、睡前太興奮、身體不適等因素外，寶寶內(nèi)在因素對睡眠也有影響，大腦神經(jīng)發(fā)育尚未成熟。寶寶生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鐘日夜規(guī)律的調(diào)整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。
　　
　　排除掉渴、餓、冷、熱、缺鈣、腹脹、出牙、興奮等等外在因素之后，寶寶睡覺忽然大哭也許只是因為大腦皮層活躍，無法自我調(diào)整進入深睡狀態(tài)。在斷奶后，或隨著寶寶的成長，這些現(xiàn)象總歸會解決的。
　　
　　要提醒大家的是：哭鬧或煩躁不安時可采取輕拍或撫摸孩子，或給他喂奶或喂水，可使寶寶重新入睡。不要馬上又抱又哄，這樣會惡性循環(huán)。某些神經(jīng)類型的正常小兒晚上睡眠很差，但只要吃、發(fā)育增長沒問題就不必太擔心。
　　
　　我們需要給寶寶提供一個良好、安靜、舒適的睡眠環(huán)境，排除掉尿布濕了、被子過厚、室溫過高、衣服太緊、晚飯過飽等讓寶寶感到不適的因素，讓寶寶養(yǎng)成按時上床睡覺的良好睡眠習慣。
　　
　　1、要保證按時睡眠，小孩不像成人，他們沒有累的感覺。
　　
　　2、全家人盡量統(tǒng)一時間睡覺，大人即使需要熬夜，也盡量小聲，不要強迫孩子睡覺自己卻在看電視什么的，這樣孩子的心也會浮起來，不利于睡眠。
　　
　　3、不要開燈，有的大人為了防止孩子起夜碰著，在墻角處設有壁燈，徹夜不關，這特別不好，對孩子的神經(jīng)有影響，自然也影響睡眠。
　　
　　孩子睡前不要讓他再看書，或者玩的太過于興奮，入睡前看的電視或聽的故事使他過度興奮、緊張，入睡后大腦仍處于興奮狀態(tài)，容易導致睡眠不安。最好能稍微出去散下步，做些能靜下心來的活動。（白天運動不足，有的孩子白天運動不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些孩子白天應增加活動量，孩子累了晚上自然就能安靜入睡。）
　　
　　此外，當寶寶哭鬧時，你還需確認以下事項：
　　
　　1、是否缺鈣？缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經(jīng)興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安、睡不安穩(wěn)；應給寶寶補充鈣和維生素D并多曬太陽。
　　
　　2、尿不濕了？
　　
　　3、被子過厚？
　　
　　4、室溫過高？（寶寶感到很熱，就會踢被子、翻滾）
　　
　　5、睡衣緊裹著身體，裹得太緊，會感到不適而翻身。
　　
　　6、穿幾件衣服睡覺，會感到不適而翻身。
　　
　　7、晚飯吃的過飽或吃了不消化的食物，肚子不好受，也會來回折騰。
　　
　　8、白天受到驚嚇或較大刺激，也可引起寶寶晚上睡覺中驚叫。
　　
　　9、如果寶寶平時睡得很踏實，偶爾夜里折騰，這時要注意小兒是否生病了。感冒、發(fā)熱、鼻塞、腹脹等都可以使寶寶睡得不舒服或靠變換睡姿來改善通氣。
　　
　　10、寶寶是否餓了？