要花多長(zhǎng)時(shí)間才能懷孕

　　一對(duì)有正常生育能力的夫婦在排卵期同房，有20%～30%的受孕機(jī)會(huì)。一般情況下，大約有4%的夫婦在沒有避孕、性生活規(guī)律的情況下，能夠在1年內(nèi)懷孕。在剩下的人群中，還會(huì)有一般的夫婦在接下來的一年內(nèi)也會(huì)懷孕。

　　哪些因素會(huì)影響懷孕呢

　　你的年齡、飲食和生活習(xí)慣等

　　你丈夫的年齡、飲食、生活習(xí)慣、職業(yè)等

　　生殖健康缺陷

　　性生活的規(guī)律性

　　夫妻雙方如何才能盡快懷孕

　　女性可以通過了解自己的排卵時(shí)間提高懷孕的可能性。但是生殖專家并不建議用監(jiān)測(cè)排卵的方法來安排性生活。這樣會(huì)讓你有精神壓力，也不會(huì)提高受孕機(jī)會(huì)。更好的辦法是每隔兩三天過一次性生活，這樣總會(huì)有懷孕的機(jī)會(huì)。其實(shí)放松身心，享受“性”福，才是提高受孕機(jī)會(huì)的關(guān)鍵。

　　排卵期做運(yùn)動(dòng)會(huì)影響懷孕嗎?

　　專家解答：排卵期做運(yùn)動(dòng)不僅不影響懷孕，還會(huì)和平常日子的運(yùn)動(dòng)一樣，對(duì)健康有益。做運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為你生活的一部分，在運(yùn)動(dòng)時(shí)有點(diǎn)呼哧氣喘不會(huì)打亂你的生理周期。

　　但是如果你是一個(gè)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員，因?yàn)樯眢w內(nèi)的脂肪含量極低，那么懷孕幾率就會(huì)被削弱。有些女運(yùn)動(dòng)員甚至?xí)Ｖ古怕?，而且大多?shù)普通女性也不會(huì)出現(xiàn)這種情況。

　　總之想要懷孕的夫妻，只要身體健康，放松心情不要有太大的壓力，正常的過性生活，1-2年內(nèi)肯定是可以懷上寶寶的。