無知孕媽吃了“它”致胎死腹中，百分之九十九的孕媽都愛吃！

　　“我們盡全力搶救張小姐，結(jié)果張小姐生存了下來，胎兒卻慘死腹中?！闭劦酱耸?，醫(yī)生還不停嘆息?！斑@對于張小姐來說簡直是噩夢，對我們來說也十分惋惜”。

　　年僅28歲的張小姐已懷孕20周，在產(chǎn)檢時(shí)血糖有一點(diǎn)高，醫(yī)生提醒她要注意飲食，可張小姐卻沒放在心上。

　　她平常是上班族，趁著節(jié)假日的到來，沒有了工作的負(fù)擔(dān)，就開始瘋狂地吃各種滋補(bǔ)食物，完全忽視醫(yī)生的建議。

　　而且家里人也根據(jù)她的喜好買了許多奶提和紅豆沙，而平時(shí)就酷愛甜食的她聽說吃甜食可使孕婦開胃且心情變好，便毫無顧忌地吃。一段時(shí)間后，張小姐的胃口并未大增，反而變差，經(jīng)常惡心嘔吐。

　　因?yàn)樵谒屯翅t(yī)院后，被誤診為胃腸炎，打了葡萄糖點(diǎn)滴。

　　一直到懷孕28周，發(fā)現(xiàn)越來越不對勁，便送往專科醫(yī)院急診。送抵醫(yī)院時(shí)的張小姐已經(jīng)酸中毒、神志不清，血糖高得“爆表”。經(jīng)過全力搶救，張小姐恢復(fù)了過來，嬰兒卻胎死腹中。

　　據(jù)醫(yī)生表示，大多數(shù)孕婦的身體能產(chǎn)生更多胰島素來調(diào)節(jié)，以維持正常的血糖濃度。但是有少數(shù)孕婦本身胰島素制造量不足，讓身體處于高血糖狀態(tài)，從而產(chǎn)生妊娠糖尿病。張小姐本身就有糖尿病家族史，而且喜歡甜食，產(chǎn)檢時(shí)血糖已偏高，說明她是高危人群的一員。

　　可是，張小姐不忌口，假日期間大量攝入比如年糕、油餃等油膩食物，以及紅豆沙、榴蓮、奶提等過甜食物，又沒有適量的運(yùn)動，經(jīng)常坐在家中打麻將，加劇了妊娠糖尿病。妊娠糖尿病本來是可恢復(fù)的，但血糖不控制，很容易出現(xiàn)酸中毒，且以后患糖尿病的幾率也非常大。

　　水果不宜大量吃每餐八成飽即可

　　準(zhǔn)媽媽們的飲食一直是大家關(guān)注的熱點(diǎn)話題。醫(yī)生表示，無論是否高血糖孕婦，正確的孕婦飲食一定不能飽餐，每餐八成飽、少吃多餐反而更好。建議孕婦懷孕3個(gè)月后，可適量補(bǔ)鐵，若本身貧血的孕婦更需要補(bǔ)鐵。日常生活中可以吃瘦肉、牛肉、雞肉等紅肉，菠菜的攝入要適量，因?yàn)椴げ搜a(bǔ)充鐵的同時(shí)也會妨礙鈣的吸收，用鐵鍋炒菜能使鐵元素更易被吸收。在懷孕5個(gè)月后便可以適量補(bǔ)鈣，牛奶是首選，可有效促進(jìn)胎兒發(fā)育。

　　患有糖尿病傾向的孕婦必須控制糖量的攝入。一般不建議高血糖病人吃含有大量葡萄糖的水果(如葡萄、車?yán)遄印⒗笾妄堁鄣?；由于淀粉含有糖類，也不宜多吃(如玉米、馬鈴薯等)。在懷孕過程中，如大量攝入含高蛋白、高油脂、高熱量的堅(jiān)果，也會導(dǎo)致孕婦尿酸高。

　　有糖尿病傾向的孕婦應(yīng)控制以下蔬果的攝入

　　1、對于血糖偏高的孕婦，水果一天不能超過一個(gè)，而且要換著品種吃；堅(jiān)持少吃多餐，并嚴(yán)格監(jiān)測血糖，嚴(yán)重時(shí)須接受規(guī)范治療；

　　2、飲食以清淡為主，每餐可變換樣式，注重補(bǔ)鐵補(bǔ)鈣，使?fàn)I養(yǎng)均衡；

　　3、切忌大吃大喝，體重超標(biāo)會導(dǎo)致妊娠糖尿病，今后生出的肥胖兒也易患糖尿?。?/p>

　　4、宜散步慢走等適量運(yùn)動，懷孕晚期忌劇烈運(yùn)動，否則易造成早產(chǎn)。