日期：2019-05-10 10:44:17
孕婦乳房按摩的好處與方法
孕期乳房按摩好處多
1.按摩可以軟化乳房，使乳管腺暢通，增加乳汁流出通暢。
2.幫助準媽媽樹立母乳喂養(yǎng)的信心。
3.按摩乳房能清除乳管中因新陳代謝而產生的污垢和文胸里的棉絮組織。
4.會刺激乳頭和乳暈，使乳頭的皮膚變得更強，將來寶寶吸吮也容易。
5.防止產后乳房下垂。
乳房按摩方法：
步：用溫熱毛巾對整個乳房熱敷。
步：一只手橫放在另一側乳房上，另一只手壓在該手上，雙手重疊用力向胸中央推壓乳房按摩。
第三步：將雙手手指并攏放在乳房斜下方，從乳房根部振動整個乳房，然后用雙手將乳房向斜上方推壓按摩。
第四步：從下面托起乳房，用雙手向上推壓乳房。
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