很多爸媽在孩子夜醒的時候，都會認為是孩子餓了，第一時間先給孩子喂奶。但是，孩子夜醒不等于餓了。夜醒的原因很多，找準原因是關鍵！

　　夜醒主要有哪些原因？

　　1、生理因素

　　嬰兒早期頻繁夜醒的生理因素有以下兩點。

　　一是比起成人，剛出生的嬰兒每次進食吃得很少，一頓吃完2小時就會餓。

　　二是嬰兒的睡眠周期也比成人短。

　　但是，隨著嬰兒長大，尤其是夜醒還遠遠沒到孩子的饑餓周期，主要原因就不再是餓了。

　　2、夜驚

　　夜驚是一種非正常的、意識不清的覺醒，會伴隨比較嚴重的哭鬧。

　　3、睡眠習慣

　　抱著或者奶著入睡可能會造成孩子依賴。

　　如果孩子睡前基本都是在媽媽的懷抱里，嘴里含著美味，很容易認為只有抱著或者吃奶才能睡。這種情況下，醒來哭鬧也是難免的。

　　甚至有很多孩子每次夜醒都有固定的時間，幾乎是「對表醒」，被稱為「習慣性夜醒」。

　　習慣性夜醒一般是由于在這個時間點孩子因為偶然的原因醒過，但受到喂奶、抱哄等干預，并且延續(xù)了一段時間之后變成習慣固化下來。

　　孩子一醒，家長就塞奶頭，無原則一味靠喂奶哄睡，是長期習慣性夜醒的主因之一。夜醒可能并非都是因為孩子有生理需求，還有可能是受到父母行為干預的結(jié)果。

　　找準原因，才能合理應對

　　如果不理解孩子夜醒的真正原因，就沒辦法做出針對性的處理。

　　當孩子夜里醒來，不要急于用抱或者喂奶制止哭鬧，否則這些不合理的干預還可能導致孩子習慣性夜醒。

　　分析夜醒的類型頻繁夜醒的2種情況：

　?。?）前半夜醒得多，每隔一小時甚至45分鐘就醒，后半夜反而睡踏實了。這可能和孩子脹氣、消化不良、熱、分離焦慮等心理因素有關。

　?。?）前半夜有4小時以上的長覺，后半夜一兩小時醒一次?？赡苁呛⒆羽B(yǎng)成了不好的睡眠習慣，比如不抱、不喂奶就不能入睡。這類情況比第一類常見。

　　長期存在的夜醒：一般是孩子先有生理上的影響因素，家長給予了額外的安撫，但后來沒有及時調(diào)整，導致孩子養(yǎng)成了這種習慣。