寶寶一天吃多少屬于過度喂食？

　　吸吮行為不僅能表達饑餓，也是獲得舒適與安全感的手段，因此當(dāng)寶寶進食達到建議量（嬰兒每日奶量建議，見260頁）時，部分家長會懷疑繼續(xù)喂食是否會造成「過度喂食」。

　　1、觀察寶寶反應(yīng)，判斷是否已攝取足夠食物

　　過度喂食一般并不常見，我們能通過平日觀察寶寶的反應(yīng)來判斷其是否已攝取了足夠多的食物。寶寶接受親喂母乳時，約90%的奶量攝取集中于單一乳房，哺喂10分鐘、感到飽足后，寶寶多半會自行移開或睡著，不易造成過度喂食的結(jié)果。瓶喂的嬰兒在感到飽足時會有躁動難安的情況，在手腳較協(xié)調(diào)后能出現(xiàn)敲打、移動奶瓶等動作。

　　2、留意下列幾項可能表示過度喂食的跡象

　?、倌虿枷妮^快：攝取足夠奶量的嬰兒每天需要更換6片以上的尿布，要觀察尿布消耗量是否有變化。

　?、诖蟊愦螖?shù)增加及形態(tài)改變：寶寶每日排便2～4次，要觀察排便次數(shù)是否增加、大便形態(tài)是否改變。

　　③脾氣暴躁：過度喂食可能造成脹氣或便秘，導(dǎo)致脾氣暴躁不適。

　?、艹霈F(xiàn)吐奶情況：嬰幼兒胃腸道尚未發(fā)育成熟，易出現(xiàn)溢奶、嘔吐的情況，因此在進食后吐奶僅能做為評估的參考，而不是判斷的唯一依據(jù)。

　　⑤嬰兒哭鬧時，應(yīng)先確認(rèn)不適原因是否為需要擁抱、換尿布、撫摸等其他需求，避免一哭鬧立刻用食物安撫。如果判斷存在過度喂食情況，且影響到嬰兒情緒并造成胃腸不適，建議可漸漸減少奶量。

　　小貼士

　　每個嬰幼兒的發(fā)育狀況與食欲不盡相同，進食行為也時常變化，家長如果擔(dān)心過度喂食，可先檢查寶寶是否已攝取足夠熱量與營養(yǎng)，并維持著良好的發(fā)育情況。