孩子對(duì)電視、電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品上癮了，怎么辦？

　　在神經(jīng)發(fā)育過(guò)程中，孩子最需要從面對(duì)面的人際互動(dòng)中學(xué)習(xí)，父母每天陪他們讀書(shū)、給他們講故事，一起吃喝、聊聊家庭生活中的事件等活動(dòng)才是提升孩子語(yǔ)言能力和人際相處技巧的關(guān)鍵。

　　1、兒童電子產(chǎn)品使用的相關(guān)研究結(jié)果

　　有研究報(bào)告指出，孩子看電視時(shí)，負(fù)責(zé)視覺(jué)、分析、計(jì)算的大腦左側(cè)皮質(zhì)會(huì)因注意畫(huà)面的移動(dòng)而呈現(xiàn)混亂狀態(tài)。另一方面，接受顏色信號(hào)的右側(cè)皮質(zhì)會(huì)喪失信息抑制能力，使皮質(zhì)之間的通路減少，孩子容易出現(xiàn)大腦功能失調(diào)的情況。其他研究也指出，從小看屏幕的時(shí)間越長(zhǎng)，孩子的動(dòng)作執(zhí)行功能就越容易受影響，情緒行為異常與反社會(huì)行為也越容易增加。

　　越來(lái)越多國(guó)外研究指出，手機(jī)產(chǎn)生的電磁波對(duì)青少年健康的傷害遠(yuǎn)比想象中來(lái)得嚴(yán)重許多，例如，韓國(guó)針對(duì)2.000多名小學(xué)生的一份研究調(diào)查指出，青少年使用手機(jī)的時(shí)間越長(zhǎng)，電磁波的吸收量比成人多40%，出現(xiàn)注意力缺陷多動(dòng)癥的可能性越高；因此，近年來(lái)許多歐美國(guó)家紛紛提倡兒童、青少年和孕婦少使用手機(jī)。

　　2、長(zhǎng)期使用電子產(chǎn)品的不利影響

　　長(zhǎng)期看電視或電腦會(huì)對(duì)兒童產(chǎn)生的不利影響包括：（1）不利于視覺(jué)發(fā)育，電視快速閃爍的光點(diǎn)易造成屈光不正、斜視等視力問(wèn)題；（2）損害身體健康，尤其是電視播放時(shí)散發(fā)的電磁波；（3）容易造成兒童肥胖，孩子在電視或電腦前一坐幾小時(shí)，活動(dòng)減少，會(huì)因能量消耗不足而發(fā)胖；（4）思考僵化遲鈍，因電視和電腦讓孩子被動(dòng)接受信息，易導(dǎo)致大腦活動(dòng)性降低，智力活動(dòng)也會(huì)受阻，更容易因畫(huà)面快速轉(zhuǎn)換而分散注意力；（5）社交能力弱化，由于孩子把時(shí)間耗在電視和電腦上，與外界交往機(jī)會(huì)相對(duì)減少，獨(dú)處也容易使心理發(fā)展產(chǎn)生障礙，例如不看電視時(shí)會(huì)焦躁不安、自我控制能力差等。

　　3、孩子可否使用電子產(chǎn)品？

　　美國(guó)兒科醫(yī)學(xué)會(huì)建議，2歲以下的寶寶完全不要接觸電視電腦等產(chǎn)品；2～6歲的幼兒則應(yīng)限制在每天1～2小時(shí)以內(nèi)，而且應(yīng)給孩子看有教育意義、沒(méi)有暴力內(nèi)容的節(jié)目，父母也應(yīng)在一旁陪伴，一方面監(jiān)督，另一方面給予指導(dǎo)式說(shuō)明內(nèi)容。

　　綜上，建議父母多多安排戶外活動(dòng)，增加適當(dāng)?shù)囊暵?tīng)觸覺(jué)刺激；帶孩子做規(guī)律性運(yùn)動(dòng)，以增加能量消耗；嚴(yán)格控制使用電視、電腦的時(shí)間，能減少就盡量減少，更要努力盡陪伴監(jiān)督的義務(wù)；讓孩子與親友的孩子多接觸，通過(guò)一起吃飯、聊天、看書(shū)、運(yùn)動(dòng)等方式促進(jìn)孩子發(fā)展人際交往技巧。