吃輔食后是否還需要持續(xù)吃奶？

　　隨著寶寶日漸長大，有些家長會開始思考，寶寶要吃奶吃到多大呢？尤其是在孩子開始吃輔食之后，家長更會對于是否還需要持續(xù)吃奶感到迷惘。

　　1、何時該斷奶？

　　目前醫(yī)學(xué)界的建議是：先用純母乳或配方奶哺育至4～6個月大；從4～6個月大開始添加輔食，并建議持續(xù)哺喂母乳或配方奶至1歲再斷奶，1歲后也可以鮮奶或乳制品來為營養(yǎng)做補充。此外，美國兒科醫(yī)學(xué)會建議持續(xù)哺喂母乳至少一年，并可視母親與嬰兒的需求延長時間。

　　這主要是因為母乳或配方奶是熱量、優(yōu)質(zhì)脂肪和蛋白質(zhì)的充足來源，且其含有的鈣較容易被吸收與消化。寶寶不易從一般的輔食中吸收到足夠鈣質(zhì)，就算熬排骨粥、排骨湯和魚干粥，寶寶從中吸收的鈣質(zhì)仍未必能滿足每日所需。所以，即使孩子已將輔食作為主食，還是建議給予每天兩杯牛奶（約一天500毫升），以提供兒童每日所需的鈣與維生素D。

　　2、全脂或低脂奶的選擇

　　要提醒家長的是，大多數(shù)兒童仍然需要脂肪來進(jìn)行身體細(xì)胞的修補，促進(jìn)大腦成長，所以建議3歲以下的幼兒飲用全脂奶或奶制品。但是如果孩子已經(jīng)過重或肥胖，建議可以考慮低脂奶，但還請先咨詢兒科專家。此外，建議不要給孩子喝完全脫脂的奶。

　　3、奶瓶和奶嘴要盡早戒掉

　　此外，很容易被忽略的一個重點就是奶瓶和奶嘴的戒除，尤其是奶嘴（含奶瓶奶嘴和安撫奶嘴），建議在2歲前戒掉，否則容易影響將來的嘴形和牙床的發(fā)育。還有，要注意寶寶睡前不可含著奶瓶睡覺，要先做過口腔清潔后再睡覺，不然奶瓶性齲齒是相當(dāng)難處理的問題，家長應(yīng)多加注意。