一、老年人頭疼的原因有哪些

　　1.老年人頭疼的病理原因

　　2.老年人頭疼的原因之感染的因素

　　3.導(dǎo)致老年人頭疼的其它原因

　　二、緩解老年人頭疼的方法

　　三、頭疼的危害

　　老年人頭疼的原因有哪些

　　1、老年人頭疼的病理原因

　　①腦動脈硬化:該病導(dǎo)致腦供血不足后,就會造成頭痛頭暈的癥狀。人如果腦供血不足,輕的自己沒有感覺,做檢查才能發(fā)現(xiàn);嚴(yán)重的就會出現(xiàn)頭痛頭暈;再嚴(yán)重下去,血管就會閉塞,這一部分腦組織無法供血,那就會造成嚴(yán)重后果,甚至引起腦細(xì)胞死亡。

　?、诟哐獕汉偷脱獕?高血壓有時癥狀雖然并不明顯,但是對血管的損害卻長期存在。有些人基礎(chǔ)血壓很低,收縮壓一般在90毫米汞柱左右,舒張壓一般在60毫米汞柱左右,這些人的收縮壓一旦超過100毫米汞柱,就會出現(xiàn)頭痛頭暈。

　?、垲i椎病:有病人說,晚上睡覺的時候還好好的,結(jié)果一翻身就頭暈,還有的病人是早上起來頭暈,這些就有可能是頸椎病引起的。

　?、芨哐?營養(yǎng)過剩或因為代謝問題造成的血脂過高,油脂會堆積在血管里。時間長了,堆積的油脂會把血管膩住,血管里流動的血液和營養(yǎng)成分就會減少,進(jìn)而引發(fā)頭痛頭暈的癥狀,有些人還會有困乏無力、整天打瞌睡、記憶力減退等癥狀。

　　2、老年人頭疼的原因之感染的因素

　　顱腦感染或身體其他系統(tǒng)急性感染引發(fā)的發(fā)熱性疾病。常引發(fā)頭痛的顱腦感染如腦膜炎、腦膜腦炎、腦炎、腦膿腫、顱內(nèi)寄生蟲感染(如囊蟲、包蟲)等。急性感染如流行性感冒、肺炎等疾病。

　　3、導(dǎo)致老年人頭疼的其它原因

　?、袤w重

　　研究發(fā)現(xiàn),輕度肥胖的女性比那些體重正常或偏瘦的女性患頭痛的風(fēng)險高35%。嚴(yán)重肥胖的女性患偏頭痛的幾率則達(dá)到80%。

　?、趥€性

　　某些性格特點,如死板、拘謹(jǐn)、內(nèi)向寡言都可能會使頭痛頻繁發(fā)作。如果這聽起來很像你的情況,趕快去參加一些放松性的活動吧,這會讓你心情愉悅放松,更會使你遠(yuǎn)離頭痛。

　　③性生活

　　在一項調(diào)查中,46%的被調(diào)查者表示性生活會導(dǎo)致頭痛。通常這是一種過勞頭痛,多見于男性。對于大多數(shù)人來說,性頭痛是無害的。

　　緩解老年人頭疼的方法

　　1、用手指進(jìn)行按摩治療

　　在頭疼剛剛開始時不要用這種方法。做法是:將你的食指和中指放在你眉毛的外側(cè)及太陽穴處。稍微用力沿圓形旋轉(zhuǎn)按壓10秒,然后休息2秒,放松,再重復(fù)做。

　　2、用規(guī)律性的鍛煉來預(yù)防頭疼

　　輕松活潑的步行能擺脫日常的壓力,這正是預(yù)防、緩解和治療頭疼的關(guān)鍵。在日常生活中不能只要頭痛就吃藥,而且吃的只是一些止痛的藥,看似當(dāng)時起效了,但是根本不能有效的根治病情。以上的這些方法你不妨試試。

　　3、聳聳肩使你的頭皮放松

　　沿著頭骨的部位,聳聳疼痛的肌肉,就能放松頸部肌肉并使神經(jīng)系統(tǒng)平靜。做法是:站立或坐下,放松你的身體,然后吸氣并伸展你的雙肩。盡量使雙肩向耳部靠攏,保持兩秒鐘,呼氣放松,重復(fù)三次。

　　4、擁有節(jié)奏的呼吸來緩解自己

　　當(dāng)我們感覺有壓力時,身體中的二氧化碳水平會上升。這時用淺呼吸就能擴(kuò)張頭部的血管,從而緩解疼痛。做法是:用鼻子吸氣時數(shù)到5,用嘴呼氣時再數(shù)到5,重復(fù)做10次。

　　頭疼的危害

　　1、影響人心理健康,這是因為人久患頭痛疾病,性格發(fā)生變化,往往性情變得暴躁。又因為久治不愈,生活受到重大影響,心理脆弱,喪失信心,。

　　2、影響人的生活工作,最直接的就是影響睡眠,沒有幾個頭痛患者睡眠是好的,輕者入睡困難,重者整宿難眠。因為睡眠不足,白天就沒精神,工作也大受影響。而且有部分患者偏偏是工作就發(fā)作,十分耽誤事。

　　3、影響人體健康,人無緣無故不會出現(xiàn)頭痛,正常人在疲勞,緊張,感冒時也會頭痛,但是只是一時的,很快應(yīng)該恢復(fù)正常。如果不但不恢復(fù),還頻繁發(fā)作,疼痛難忍,就是一種病。時間長了必然對人的心腦血管產(chǎn)生不利影響,因為頭痛后發(fā)作的腦血栓,高血壓,腦出血,臨床非常常見。