月嫂姐妹們都知道黑白卡訓(xùn)練對寶寶的好處，那您知道如何進行黑白卡訓(xùn)練嗎？其實，黑白卡訓(xùn)練寶寶的方法有2種：

　　1、注視法

　　拿著高對比度的黑白卡面對寶寶，稍等一下，讓寶寶用他們的眼睛去尋找并觀察圖片上的畫面。你要向他們微笑，也可以用明亮清晰溫柔的聲音對寶寶說說卡片上的內(nèi)容，在這個過程中記得觀察寶寶的反應(yīng)，如果他們轉(zhuǎn)移了視線，可以換下一張卡片。最初，我們可以每天只展示一張卡片，隨著寶寶視覺能力的發(fā)育，姐妹們可以逐漸顯示并增加展示卡片的數(shù)量，也可以用黑白繪本給寶寶講故事。記得每次結(jié)束后用溫柔的聲音稱贊寶寶哦。新生寶寶第一次觀看圖片的時間為7~10秒鐘左右，有個別寶寶能盯住10~13秒甚至更長。

　　2、追視法

　　寶寶躺在平穩(wěn)的地方，手持卡片在寶寶眼睛正上方25厘米左右處，說出圖片的名稱，吸引寶寶注視，拿著卡片靜止不動。當(dāng)寶寶開始注視到卡片后，開始慢慢往左下方移動卡片，注意寶寶的雙眼是否協(xié)同跟著卡片移動。然后再回到正上方，再往右下方移動卡片，重復(fù)進行。每次時間控制在20秒以內(nèi)。剛開始的時候，每天只給寶寶看一張圖片，逐步就可以增至每天看2張圖卡，3張圖卡或者更多?？催^的圖卡，也可以重復(fù)使用，以鞏固寶寶的記憶。讓寶寶輕松地看看圖卡，溫柔的告訴TA，然后稱贊TA。

　　寶寶剛出生時，看到的是一個模糊的黑白世界，這時他雙眼的運動還不協(xié)調(diào)，不能對焦，只能看出物品的輪廓，但能夠感受光線的明暗。寶寶1～3個月時，可以給他看黑白對比強烈、輪廓鮮明的圖片，并配合紅色物品進行視覺訓(xùn)練。手持卡片讓寶寶正面注視或移動卡片讓寶寶追視。每次訓(xùn)練的時間不要超過半分鐘。

　　4～6個月的寶寶對物品的形狀、顏色感受越來越強烈，能分辨紅黃藍綠四色，并能看出遠近差異。此時，應(yīng)多給寶寶看顏色鮮艷的圖片及黑白對比強烈的圖片，促進寶寶腦部視覺區(qū)的發(fā)育。

　　6個月以后，寶寶的視敏度已達到成人水平了，慢慢能看出遠近、左右、高矮等立體影像。此時，應(yīng)用顏色豐富、抽象的并有立體感的圖片激發(fā)寶寶的視覺。還應(yīng)多帶寶寶到室外活動，開闊視界。

　　1歲時寶寶的視力全面發(fā)展。1歲半左右的寶寶，對生活中常見且相似的物品，已具有一定的分辨能力。家長和月嫂可以拿簡單的對比圖片，讓寶寶找出兩者的不同，訓(xùn)練他的視覺精辨力。