日期:2012-07-09 11:05:00
一般產(chǎn)婦產(chǎn)后很少還有心思去關(guān)注自己的容貌什么的,但是正是因?yàn)檫@樣?jì)寢尣鸥⒁馀?!特別是眼睛周圍的皺紋等等!很簡(jiǎn)單的,就是按摩了。按摩眼睛周圍能促進(jìn)眼部氣血暢通,保持眼部皮膚豐滿,使眼睛周圍皺紋不生或少生;對(duì)已產(chǎn)生的皺紋,也可使其減少或消除。
1.眼圍皮膚防皺法
(1)雙手食指分別按揉攢竹穴(眉內(nèi)側(cè)凹陷處)20次。
(2)雙手食指分別按在瞳子穴(眶骨外側(cè)),閉上眼睛,按揉20次。
(3)雙手食指按揉太陽(yáng)穴(眉末外移一橫指左右凹陷處)20次,在揉到外上方時(shí),向外上方輕輕地按壓。
(4)雙手食指按揉四白穴(眉毛正中)20次。
(5)雙手握拳,用食指?jìng)?cè)面沿上、下眼眶由內(nèi)向外各分刮20次。
2.眼圍皺紋消除法
(1)雙手食、中兩指并攏,置于目?jī)?nèi)眥,沿眼眶周圍向外做小圓形按揉,經(jīng)目外眥回到目?jī)?nèi)眥,共做10次。
(2)一手食、中兩指將眼周皮膚撐開(kāi),另一手食、中兩指并攏,在皺紋上輕輕按壓20次。
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)
整版打磨、?;Ч?br> 深層護(hù)理、基本保養(yǎng)