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  • 2013-06-13 16:10:29

    老人飲食“三個(gè)低”
     人到老年，身體各器官功能逐漸減退衰弱，易患各種慢性疾病，因此在飲食時(shí)宜低鹽、低脂肪、低糖。這就是所謂的人們常說的老人飲食應(yīng)注意的“三個(gè)低”。低脂肪油

  • 2013-06-13 16:07:58

    吃西紅柿，要注意四點(diǎn)烹飪禁忌！
     各大門診統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，超過7成白領(lǐng)患有不同程度的脂肪肝。肝病專家指出，只要合理調(diào)整膳食，同時(shí)適當(dāng)參與運(yùn)動(dòng)，中輕度脂肪肝患者無需用藥即可快速自愈。有網(wǎng)

  • 2013-06-13 16:07:07

    健康喝酸奶：你需要謹(jǐn)慎避免這 5 大認(rèn)識(shí)誤區(qū)！
     酸奶含有豐富的營養(yǎng)，能隨時(shí)補(bǔ)充能量，并且還能補(bǔ)鈣、調(diào)理腸胃等，成為一些女性朋友追捧的食物，一些女性甚至把它當(dāng)成零食吃。那么酸奶真的能隨便就喝嗎?這里

  • 2013-06-10 15:52:03

    五臟調(diào)理法治失眠
     不打針、不吃藥，只要試試調(diào)理一下五臟，受失眠困擾的人也許就可以一夜好眠。失眠患者可以根據(jù)自身具體情況，來試試分別調(diào)理五臟的各個(gè)器官，可以起到改善睡眠

  • 2013-06-10 15:51:10

    7類體質(zhì)的夏季養(yǎng)生法
    　　中醫(yī)把人的體質(zhì)分為七類：平和質(zhì)、痰濕質(zhì)、陽虛質(zhì)、氣虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、濕熱質(zhì)、陽熱質(zhì)?！　?、平和質(zhì)　　此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神、精力充沛。其養(yǎng)生原則是

  • 2013-06-10 15:49:33

    培養(yǎng)寶寶說話有條又有理
     導(dǎo)讀：寶寶在學(xué)說話的早期，往往不知道自己說的是什么意思，只說出一兩個(gè)詞，家長就忙著補(bǔ)全，不讓寶寶有更多機(jī)會(huì)去進(jìn)行獲得邏輯思維語言。因此，家長應(yīng)該有意

  • 2013-06-10 15:47:31

    新媽媽注意母乳喂養(yǎng)8誤區(qū)
     1.生氣時(shí)喂奶：媽媽生氣時(shí)或剛生完氣就喂奶，會(huì)讓寶寶吸入帶有毒素的奶汁而中毒，輕者生瘡，重者生病。2.運(yùn)動(dòng)后喂奶：中等強(qiáng)度以上的運(yùn)動(dòng)體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生乳酸，

  • 2013-06-10 15:46:51

    懷孕需提前10個(gè)月做健康檢查
     提前10個(gè)月做全身健康檢查如果你和他已決定要個(gè)寶寶的話，那么你和他就需要一起做一些孕前健康檢查，以確定孕前兩個(gè)人的健康是否都處于良好狀態(tài)。雙方的身體

  • 2013-06-10 15:44:56

    六個(gè)好習(xí)慣，讓你皮膚越變?cè)胶?/h6>
     皮膚保養(yǎng)其實(shí)很簡(jiǎn)單，牢記6件小事就OK。這6件事雖然都是日常小事，養(yǎng)成習(xí)慣后可能根本不會(huì)特意想起，但只要每天照做，幾個(gè)月之內(nèi)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚不知不覺

  • 2013-06-09 15:53:57

    夏季飲食的4宜4忌
     1.多酸多甘我國中醫(yī)認(rèn)為酷熱天氣的飲食應(yīng)該以多酸多甘為主，但特別要注意忌肥甘厚味以及大滋大補(bǔ)。并且還可以適量的多吃點(diǎn)苦味食物，因?yàn)檫@類食物具有瀉燥的

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