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  • 2011-04-29 10:44:00

    散步所帶來(lái)的種種好處你知道嗎？
    一直以來(lái)，散步被視為最溫和的運(yùn)動(dòng)，多項(xiàng)研究證明，每天堅(jiān)持散步可以加強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)身體血液循環(huán)，降低中風(fēng)和心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。散步的優(yōu)點(diǎn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，近日，美國(guó)“

  • 2011-04-29 10:43:00

    寒性體質(zhì)和熱性體質(zhì)的區(qū)分與調(diào)理
    　熱性體質(zhì)：平時(shí)好動(dòng)，怕熱，心理比較急，陰虛火旺型;　寒性體質(zhì)：性格溫和，怕冷，天冷四肢發(fā)冷，陽(yáng)虛型。如果你有如下的體質(zhì)特征，則你的體質(zhì)屬寒性。 　　[寒性特

  • 2011-04-29 10:43:00

    慢運(yùn)動(dòng)讓你舒緩身心
    如此閑適的季節(jié)里，你是否還在執(zhí)著于自己生活的速度，希望用更少的時(shí)間做更多的事情？甚至于你的健身運(yùn)動(dòng)，都處于一種緊追慢趕的狀態(tài)？ 　　慢，并不代表拖沓和懶惰，正

  • 2011-04-29 10:42:00

    多吃葡萄有助降血壓改善心臟機(jī)能
    美國(guó)研究人員稱，對(duì)小白鼠的研究發(fā)現(xiàn)，進(jìn)食葡萄有助降血壓，并改善心臟機(jī)能 　　此項(xiàng)研究成果刊登在《老年病學(xué)雜志：生物科學(xué)》，可能對(duì)高血壓患者有幫助。 　　密歇

  • 2011-04-29 10:42:00

    要健康減肥必知的一些生活秘訣
    　1 少量多餐，比例均勻　現(xiàn)代人多不習(xí)慣早起，造成早餐、午餐的時(shí)間間隔短，午、晚餐的間隔時(shí)間長(zhǎng)，因此每天熱量分配方式，依早、午、點(diǎn)心、晚的比例可以為2：3：2：

  • 2011-04-29 10:41:00

    不要再以時(shí)尚生活來(lái)?yè)Q取健康
    以健康換取時(shí)尚，你愿意嗎？面對(duì)這樣直白的問(wèn)題，相信很多人都會(huì)毫不猶豫地選擇健康。但在實(shí)際生活中，很多人的選擇往往相反，他們?cè)谧分饡r(shí)尚的過(guò)程，享受著時(shí)尚生活的風(fēng)光

  • 2011-04-29 10:41:00

    如何提升免疫力？從日常五方面
    睡眠好　加拿大多倫多睡眠及生理節(jié)奏學(xué)中心、睡眠失調(diào)癥診治所的研究說(shuō)，人進(jìn)入睡眠狀態(tài)后，各種有益于增強(qiáng)免疫功能的作用過(guò)程便隨即開(kāi)始。如果每日睡眠少于7至8小時(shí)，患

  • 2011-04-29 10:40:00

    睡姿對(duì)于身心健康也非常重要
    專家介紹說(shuō)，一般來(lái)講，睡覺(jué)姿勢(shì)可分為仰臥、俯臥、右側(cè)臥和左側(cè)臥四種。其中，右側(cè)臥是最符合人體工學(xué)，也是感覺(jué)最舒服的姿勢(shì)，它可使人肢體自然彎曲，體內(nèi)臟器保持自然位

  • 2011-04-29 10:39:00

    保姆應(yīng)該莫變“游民”
    有報(bào)道說(shuō)，近些年，保姆市場(chǎng)所出現(xiàn)的問(wèn)題不少，成為引發(fā)糾紛的“多發(fā)地帶”。目前深圳的家政市場(chǎng)亂象叢生，４０萬(wàn)保姆半數(shù)“無(wú)組織”，在崗保姆半數(shù)沒(méi)人管，有的保姆來(lái)歷不

  • 2011-04-29 10:39:00

    法規(guī)供血不足 保姆爭(zhēng)雙休失語(yǔ)
    ?先來(lái)回顧下之前的一個(gè)報(bào)道。半個(gè)月休息一天，保姆感到辛苦，便向雇主提出“雙休”，但遭到拒絕。隨后，雙方發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，保姆因情緒激動(dòng)，突然失去了語(yǔ)言能力。 ????

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