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2010-06-22 11:31:00

治療旅游失眠癥的方法

一般說，旅游應(yīng)該使人們精神愉快，增進睡眠，但有些人在旅游中卻會出現(xiàn)失眠現(xiàn)象。原因之一是由于初到一地，入睡環(huán)境有所改變，再加上溫度濕度的變化，噪音的影響，光感和氣
2010-06-22 11:31:00

上班族久坐不動容易得病

1、久坐損心　　久坐不動血液循環(huán)減緩，日久則會使心臟機能衰退，引起心肌萎縮。尤其是患有動脈硬化等癥的中老年人，久坐血液循環(huán)遲緩最容易誘發(fā)心肌梗塞和腦血栓形成。
2010-06-22 11:29:00

創(chuàng)可貼使用注意

現(xiàn)在，不管是日常家居，還是出門旅游，人們總會備上一些創(chuàng)可貼作為受傷后的應(yīng)急之用。有人認為創(chuàng)可貼有創(chuàng)傷就貼。其實不然，恰當使用創(chuàng)可貼可以有助于止血，并加速傷口的愈
2010-06-22 11:29:00

睡懶覺有害健康

睡懶覺是一件舒服的事情，很多人都有睡懶覺的習(xí)慣，到了節(jié)假日更是睡得不亦樂乎。但這懶覺卻是越睡越累，越睡越不清醒的，所以還是少睡的好，更可怕的是睡懶覺還會帶來疾病
2010-06-22 11:17:00

經(jīng)期生活小提示

? 除了冰品不宜在經(jīng)期內(nèi)食用外，女性在經(jīng)期內(nèi)，要特別注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝曬、及洗冷水澡，并應(yīng)禁止房事、盆浴及游泳，保持外陰、內(nèi)褲及衛(wèi)生棉的清潔。
2010-06-22 11:15:00

怎樣防止家用電器相互干擾

1、怎樣防止冰箱與彩電不要靠得太近，最好分別放在不同房間，如沒有條件也要分別安裝插頭，相鄰的住家，冰箱和彩電不要靠近同一面墻?！　?、冰箱和彩電應(yīng)安裝各自的保護
2010-06-22 11:01:00

家具小病自己醫(yī)

再豪華高檔、再煥然一新的家具，在日常生活中，隨著時間的流逝，都會出現(xiàn)各種各樣的小毛病，或污漬或損壞，總之讓人看不順眼。在這個時候，不需請專業(yè)人士，自己動手便可使
2010-06-22 10:59:00

清洗蘋果小竅門

??? 蘋果是我們吃得最多的水果之一，尤其是酷愛減肥的女孩，有時甚至把蘋果當主食吃。但是，大家都很擔心現(xiàn)在的水果上會有“加料”出現(xiàn)，農(nóng)藥、催熟劑……這可怎么辦呢
2010-06-21 14:21:00

電腦族該吃那些水果

香蕉：吃香蕉能幫助內(nèi)心軟弱、多愁善感的人驅(qū)散悲觀、煩躁的情緒，保持平和、快樂的心情。這主要是因為它能增加大腦中使人愉悅的5―羥色胺物質(zhì)的含量。研究發(fā)現(xiàn)，抑郁癥
2010-06-21 14:19:00

晚餐吃什么好

最佳時間是18點左右，晚餐后四小時內(nèi)別睡覺。有研究表明，晚餐少吃睡得香。正確的晚餐應(yīng)該吃8分飽，以自我感覺不餓為度。晚餐的時間最好安排在晚上6點左右，盡量不要超