寶寶睡眠、二便、三浴，要怎么科學(xué)的護(hù)理照顧，衡陽天成家政高級育嬰師告訴您育嬰訣竅，讓您輕松上手。

　　(1)不同年齡嬰兒睡眠次數(shù)的掌握。2～6個月嬰兒每日睡3～4次；7～12個月嬰兒每日睡2～3次；1～3歲嬰兒每日睡1～2次。

　　(2)不同年齡嬰兒睡眠時間的掌握。新生兒每日睡眠時間可達(dá)16～20個小時；2～6個月嬰兒每日睡14～18個小時；7～12個月嬰兒每日睡13～15個小時；1～3歲嬰兒每日睡12～13個小時。

　　(3)適宜嬰兒睡眠的條件。臥室的環(huán)境要安靜。室內(nèi)的燈光暗一些，室溫控制在20～23cc。窗簾的顏色不宜過深。還要注意開窗通風(fēng)，保證室內(nèi)的空氣新鮮。為嬰兒選擇一個適宜的床。床的軟硬度適中，最好是木板床，以保證嬰兒的脊柱正常發(fā)育。

　　睡前將嬰兒的臉、腳和臀部洗干凈，并用清水或淡茶水漱口。排一次尿。換上寬松柔軟睡衣。

　　(4)判斷嬰兒睡眠充足的條件。清晨自動醒來，精神狀態(tài)良好。精力充沛，活潑好動，食欲正常。體重、身高能夠按正常的生長速率增長。

　　(5)1-3歲嬰兒二便的生理特點。1歲以內(nèi)的嬰兒還不能把排泄大小便的生理現(xiàn)象與自己的內(nèi)部感覺結(jié)合起來，所以不能有效地控制大小便。3歲左右的嬰兒能夠有意識地控制腸道和膀胱肌肉。

　　(6)為嬰兒選擇紙尿褲的原則。選擇清潔方便、吸濕性強(qiáng)的一次性紙尿褲，不會使嬰兒感到臀部潮濕不適。

　　(7)使用尿布時應(yīng)注意的問題。一是使用時間不易過長，否則會造成嬰兒隨意排尿的習(xí)慣。二是換的次數(shù)要多，否則尿液和汗液會刺激皮膚，使嬰兒臀部發(fā)紅、表皮破損，繼發(fā)尿布皮炎。三是最好白天使用一般尿布，晚上使用一次性紙尿褲。四是紙尿褲要選擇合適的尺碼，不能過大或過小。

　　(8)更換尿褲(尿布)的方法。換新尿布時，要輕輕地用尿布的邊緣擦掉大部分糞便，用衛(wèi)生紙把嬰兒的屁股擦干凈，再用油脂或者洗液清洗嬰兒的臀部。為1歲左右的嬰兒換尿布，可以準(zhǔn)備一些玩具或圖書來分散其注意力。

　　(9)三浴的基本概念。三浴包括水浴、空氣浴、日光浴。三浴鍛煉是嬰兒保健最基本的方法。具有方便、實用、簡單、易操作等特點，科學(xué)的三浴可以刺激皮膚，調(diào)整內(nèi)臟的功能，增強(qiáng)嬰兒的抵抗力。

　　(10)進(jìn)行水浴的方法。延時洗澡法：1歲以內(nèi)的嬰兒在正常的洗澡時間內(nèi)可以延長5分鐘左右，洗澡水溫控制在38％左右，延時不再繼續(xù)加熱水。

　　冷水?。核疁乇３衷?8％左右，室內(nèi)溫度20—22℃，每次3～5分鐘。夏天在室外游泳是三浴集于一體的最佳方式。

　　(11)嬰兒進(jìn)行日光浴的意義。嬰兒多曬太陽可以預(yù)防佝僂病。

　　(12)進(jìn)行日光浴的方法。夏天適宜在上午9～11點，下午15～17點進(jìn)行，時間從3分鐘增加到15分鐘為宜。冬天如果有保暖措施，可進(jìn)行5～10分鐘日光浴。嬰兒有病時要暫停日光浴，日光浴后要給嬰兒喂水。室內(nèi)日光浴時要開窗。