患有腦梗老年人的生活起居應(yīng)注意老年飲食的調(diào)整，飲水的充足，進(jìn)行勞逸結(jié)合，養(yǎng)生規(guī)律的生活，注意體位的變化和天氣的變化，控制體重，這樣可以有效降低老年人出現(xiàn)腦梗死的危險(xiǎn)性。

　　1.老年飲食的調(diào)整

　　在為老人準(zhǔn)備飲食時(shí)，按照多品種、適量與平衡的飲食原則，安排好老人的一日三餐的食物，一般護(hù)理員會(huì)為老人準(zhǔn)備牛奶、魚肉、黃豆、花生、大蒜、草莓等對預(yù)防腦血管病有益的食物，從飲食上改善老人的癥狀。

　　2.老年人飲水充足

　　護(hù)理員在進(jìn)行老年照顧時(shí)，鼓勵(lì)老年人每日飲水量應(yīng)在2000-2500毫升，這對老年人來說，會(huì)在不同程度上降低老人血液的濃、粘、凝的特點(diǎn)，從而減少老人出現(xiàn)腦血栓的可能性。

　　3.老人應(yīng)勞逸結(jié)合

　　護(hù)理員應(yīng)鼓勵(lì)老人用腦適度，不要持續(xù)太長的時(shí)間，在老人因?yàn)樽x書看報(bào)用腦一小時(shí)后，就應(yīng)休息10分鐘，以免因?yàn)檫^度的疲勞造成腦血管疾病。

　　4.老年人規(guī)律化的生活

　　老年人應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律化的生活，因?yàn)槔夏耆松碚{(diào)節(jié)和適應(yīng)功能減退，而老年人生活無規(guī)律，就會(huì)致使老人代謝紊亂，促進(jìn)血栓的形成，同時(shí)護(hù)理員還應(yīng)鼓勵(lì)老人戒除煙酒，限制食鹽的攝入量。因此護(hù)理員在進(jìn)行老年護(hù)理時(shí)，除了進(jìn)行規(guī)律化的生活外，還忌飯后就睡覺，老院護(hù)理會(huì)鼓勵(lì)老人在飯后進(jìn)行散步半小時(shí)，減少血栓的形成。同時(shí)在老年人變換體位是，福利院或是養(yǎng)老院的工作人員會(huì)注意老人的變換動(dòng)作緩慢進(jìn)行，以免動(dòng)作過快，造成老人腦部的缺血而產(chǎn)生不良后果。