產(chǎn)后抑郁癥，以防危險(xiǎn)發(fā)生。

　　1.產(chǎn)后抑郁癥的原因

　　由于產(chǎn)后體內(nèi)激素的劇烈變化，分娩的疲勞和痛苦，產(chǎn)后對(duì)孩子的擔(dān)心，生活環(huán)境、家庭關(guān)系的變化等因素，使一些產(chǎn)婦產(chǎn)生不同程度的心理變化，嚴(yán)重者可發(fā)展為產(chǎn)后抑郁癥。引起產(chǎn)后抑郁癥的原因是多方面的。

　　(1)產(chǎn)后抑郁癥與體內(nèi)激素水平的變化有關(guān)。較低的血漿催乳素水平和較高的孕激素水平，預(yù)示女性在產(chǎn)后6~10周容易有抑郁的情況發(fā)生。母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦，催乳素水平較高，故不易患抑郁癥。年齡與血漿皮質(zhì)醇和催乳素水平有明顯相關(guān)性，即高齡產(chǎn)婦易發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥。此外，產(chǎn)后抑郁癥與甲狀腺功能低下也有關(guān)。

　　(2)心理因素。以自我為中心、敏感、情緒不穩(wěn)定、好強(qiáng)求勝、固執(zhí)、社會(huì)能力不強(qiáng)、與人相處不融洽和性格內(nèi)向等個(gè)性特征的產(chǎn)婦更容易患產(chǎn)后抑郁癥。

　　(3)身體因素。對(duì)分娩的心理準(zhǔn)備不充分、分娩帶來(lái)的疼痛與不適使身體和心理應(yīng)激增強(qiáng)，難產(chǎn)、手術(shù)產(chǎn)等產(chǎn)時(shí)并發(fā)癥也是產(chǎn)后抑郁癥不可忽視的誘因。

　　(4)遺傳因素。有家族精神病遺傳史的產(chǎn)婦較一般產(chǎn)婦更容易患此類疾病。

　　(5)其他社會(huì)因素。不良的分娩結(jié)局如死胎、死產(chǎn)、畸形兒或分娩前后的應(yīng)激生活事件如失業(yè)、夫妻分離、親人病喪、家庭不和睦等以及住房困難、經(jīng)濟(jì)條件差等都是引發(fā)產(chǎn)后抑郁的因素。

　　2.產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)

　　產(chǎn)后抑郁是一種非常普遍的病癥，據(jù)專家估計(jì)大約有50%.90%的產(chǎn)婦會(huì)患不同程度的產(chǎn)后抑郁癥，尤其是那些以往有精神病史的產(chǎn)婦，在分娩后原有的不良情緒體驗(yàn)加重，出現(xiàn)身體不適、情緒不穩(wěn)、易發(fā)脾氣、睡眠不安等。這些輕微的癥狀，可以通過(guò)心理調(diào)整慢慢得以恢復(fù)。

　　但是如果癥狀比較嚴(yán)重，甚至干擾到日常生活、無(wú)法照看嬰兒，如感覺(jué)極度疲倦和嚴(yán)重失眠，感到絕望和無(wú)助，感到失落、沒(méi)有動(dòng)力，對(duì)自己和家庭失去興趣，有想要傷害要兒的沖動(dòng)，有的還有自殺傾向，就一定要找心理專家進(jìn)行咨詢和治療，如果不及時(shí)干預(yù)，就有可能發(fā)展為產(chǎn)后精神病。

　　3.產(chǎn)后抑郁癥的防治

　　產(chǎn)后數(shù)天，產(chǎn)婦的身體和心理都處于特殊階段，應(yīng)特別重視此期的身心保健?？稍谠型砥谟眯睦碓u(píng)定量表測(cè)試產(chǎn)婦的抑郁狀態(tài)，對(duì)具有抑郁傾向的產(chǎn)婦，特別是孕晚期易激怒、情緒明顯不穩(wěn)定者實(shí)施孕期心理干預(yù)，這一措施可明顯降低產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生率。

　　(1)首先應(yīng)向孕婦提供與分娩有關(guān)的知識(shí)，幫助孕婦了解分娩的過(guò)程，并教其一些分娩過(guò)程中的放松技巧，以減輕孕婦分娩過(guò)程中的緊張、恐懼心理。

　　(2)應(yīng)根據(jù)孕婦的個(gè)性心理特征，給予相應(yīng)的心理指導(dǎo)。

　　(3)還應(yīng)發(fā)揮社會(huì)支持系統(tǒng)、家庭尤其是丈夫的關(guān)愛(ài)和協(xié)調(diào)作用，改善夫妻、婆媳關(guān)系，努力為產(chǎn)婦營(yíng)造一個(gè)溫馨的生活環(huán)境。

　　總而言之，產(chǎn)后不僅要給產(chǎn)婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和保證充分休息，還要給予更多的情感支持和關(guān)懷，以促使其早日康復(fù)。在做好產(chǎn)褥期心理保健的同時(shí)，產(chǎn)婦要注意休息和營(yíng)養(yǎng)，盡快恢復(fù)體力，同時(shí)保持良好的心態(tài)，防止不正常心理的發(fā)生和發(fā)展。丈夫及家人也要理解和關(guān)心產(chǎn)婦的心理特點(diǎn)和變化,幫助其克服產(chǎn)后的低落情緒，在生活上給予無(wú)微不至的照顧，精神上給予更多的關(guān)愛(ài)。