?????? 1.怕噪音

　　胎兒6個月大時，已經聽得到外界的聲音，因此，胎教專家多半建議媽

媽從6個月起可以經常溫柔地對寶寶說說話。如果生活中充滿噪音就會對寶

寶造成影響，例如：突然的巨大聲響可能會使寶寶受到驚嚇，長期的噪音會

讓寶寶覺得煩躁，甚至影響聽覺的發(fā)育。美國的新生兒科醫(yī)師曾研究過，在

機場附近地區(qū)居住的人群中，新生兒畸形率從0.8％增加到1.2％，主要癥狀

有脊柱畸形、腹部畸形和顱腦畸形。有研究顯示，孕婦若受過85分貝以上的

噪音影響，胎兒在出生前就已喪失了聽覺的靈敏度。噪音也會使孕媽咪本身

煩躁不安、情緒不穩(wěn)、影響睡眠，母親沒有辦法好好休息，胎兒就是最直接

的受害者了。

　　【對策】懷孕期間最好離開噪音的環(huán)境，多聆聽一些輕快、悅耳的音樂

。

　　2.怕煙酒

　　過量的酒精可能造成胎兒生長遲滯、神經發(fā)生異常、畸形、智能受損的

危險。香煙可能會造成出生嬰兒體重過輕、早產、胎死腹中等危險。因此，

煙酒是胎兒健康成長非常大的敵人。

　　【對策】孕媽咪應該嚴格遵守不喝酒、不抽煙、不吸二手煙的原則，使

寶寶免于受到煙酒的危害。

　　3.怕媽媽情緒過度不安

　　懷孕期間孕婦有可能因為擔心胎兒健康、對角色轉變的不適應、家人不

夠體貼等等原因，而產生焦慮或憂郁的情況，如果母親處于長期過度情緒不

安、煩躁可能會使胎兒生長遲滯。寶寶出生后易有脾氣暴躁、易生病、易怒

、常哭泣等表現，可見孕媽咪長期情緒不安，對胎兒影響頗大！

　　【對策】如果只是偶發(fā)一、兩件事令媽咪不開心，只要媽媽盡快平復情

緒，對于胎兒的影響并不大，媽媽不必太擔心。懷孕期間母親應該盡量保持

愉快的心情，如果原來就有憂郁癥的媽咪更要細心關照自己的情緒，必要時

應就醫(yī)與精神科醫(yī)師討論合適控制情緒的方式，使憂郁狀況降至最低。

　　4.怕藥物

　　嚴重錯誤用藥，可能會造成胎兒畸形、器官發(fā)育異常，甚至死亡。

　　【對策】不是所有的藥物都會對胎兒造成影響，不過，懷孕期間藥物的

使用，確實需要謹慎注意。醫(yī)師表示，懷孕期間不管外用或內服的藥物都應

遵照醫(yī)師的指示，不可任意使用不了解成分的藥物。

　　5.怕母體不健康

　　健康的母親才能孕育健康的寶貝，如果母親本身不健康，例如有妊娠高

血壓、妊娠糖尿病等，可能會造成胎兒異常，甚至死亡的高危險。即使母親

沒有明顯的疾病，但如果沒有良好的生活習慣，例如熬夜、不運動、過度勞

累等，也可能讓胎兒沒有一個良好的“居住環(huán)境”，而無法健康的成長。

　　【對策】母親生病就應該積極就醫(yī)，使病情穩(wěn)定控制，減少各種并發(fā)癥

的發(fā)生，同時，別忘了好好照顧自己的身心，當一個健康的快樂母親。

　　6.怕放射線

　　不當的放射線照射，例如接受X光檢查、計算機斷層檢查等，有可能使

胎兒發(fā)生流產、畸形、心智發(fā)育遲緩的危險。主要是根據照射劑量、照射部

位及懷孕周數三個因素來判斷，照射劑量越高，越接近胎兒，其危險性就愈

高。

　　【對策】接受X光等檢查之前，都要留心自己是否可能懷孕了，必要時

應先驗孕再做檢查。如果懷孕期間需接受Ｘ光檢查或其它放射線的治療時，

應該明確告知醫(yī)師，讓醫(yī)師評估最安全的方式。

　　7.怕營養(yǎng)不良

　　一般來說，現在孕婦多半都是營養(yǎng)過剩，很少有孕婦會發(fā)生營養(yǎng)不良。

不過，一旦孕婦營養(yǎng)不良或過度減肥，就可能造成寶寶營養(yǎng)吸收的不足，而

導致發(fā)育障礙、智力受損等問題。有些孕婦過度挑食，也可能會使胎兒缺乏

某些營養(yǎng)素，例如懷孕初期嚴重葉酸攝取不足，可能造成胎兒神經管的發(fā)育

缺陷。

　　【對策】孕媽咪應保持適當、均衡的飲食習慣，以防胎兒不健康。

　　8.怕高過敏食物

　　現代過敏兒的比例相當高，而過敏與遺傳息息相關。懷孕期間如果母親

吃太多過敏食物可能會導致本身過敏發(fā)作，進而誘發(fā)胎兒的過敏體質，未來

寶寶出生之后，成為過敏兒的機率就會大增。

　　【對策】懷孕期間已有過敏體質的媽咪，最好避免食入容易引發(fā)過敏的

食物，例如牛奶、柑橘類、芒果、核果類、巧克力、蛋白、帶殼的海鮮等，

才能減少胎兒過敏的機率。

　　9.怕媽媽玩寵物

　　居家寵物中，較為擔心的是貓咪糞便中可能有一種會傳染給人的「弓形

蟲」。若孕婦受弓形蟲感染，易導致胎兒畸形、腦部發(fā)育遲緩等。

　　【對策】其傳染途徑來自于貓咪的糞便，因此，懷孕期間將貓咪清潔工

作交給家人，家人也需注意雙手的清潔，大致上應可放心。如果媽媽還是擔

心可考慮暫時交給別人代為照顧。除了貓咪、小狗之外，有些人家中有特殊

的寵物，例如黃金鼠、鳥類等，原則上如果要養(yǎng)，清潔工作都應交給其它家

人處理，但最好還是先送請他人暫養(yǎng)。

　　10.怕未接受定期產檢

　　胎兒在媽媽腹中是階段性的成長，每個階段生長發(fā)育的器官都不同，醫(yī)

師在產檢時所注重的檢查內容也會有所不同，透過定期產檢，能夠預防早產

、并發(fā)癥、胎盤早前剝離等各種危害胎兒的事件發(fā)生。

　　【對策】定期產檢是維護寶寶健康最好的做法，如果媽媽沒有確實接受

定期產檢，對寶寶的影響是很大的喔！

　　11.怕強烈撞擊

　　孕婦如果因為車禍、跌倒或受外力強烈的撞擊，很可有能會發(fā)生早產、

破水、胎盤早期剝離、子宮破裂等種種危險。即使撞擊力道還不至太過嚴重

，但腹中寶寶對于突如其來的撞擊感受，往往也會產生驚嚇反應。

　　【對策】懷孕之后最好不騎機車、走路應穿止滑的鞋子、如果感覺反應

變差時，也最好不要開車、上下樓梯要留意腳步、預防地板濕滑等，以減少

傷害胎兒的意外發(fā)生。

　　12.怕長途勞累旅行

　　【影響】過度勞累或長途奔波的旅行，不但無法放松身心，反而可能造

成胎兒早產的危險。愉快的旅行有助于寶寶胎教，但如果過了頭，變成一種

負擔就不適合了。

　　【對策】孕媽咪想要出游，醫(yī)師建議，孕婦應避開不穩(wěn)定的初期及負擔

太大的后期，原則上，懷孕中期是適合旅行的時間。行程要注意行程不要太

過緊湊以及避免前往衛(wèi)生條件不佳的地方。穿著好走的鞋子以及輕便透氣的

服裝等。旅行時也要注意適時休息，下車走動走動，避免長時間維持同一姿

勢，而造成血液循環(huán)不良。要記得不要憋尿，避免膀胱發(fā)炎的危險。

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