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  • 2013-01-14 14:15:00

    冬季養(yǎng)生八大法則
    一宜出汗 少冬屬陰，以固護陰精為本，宜少泄津液。故冬“去寒就溫”，預(yù)防寒冷侵襲是必要的。但也不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。 二宜健腳

  • 2013-01-14 14:14:00

    讓寶寶適應(yīng)幼兒園的辦法
    1、由于分離焦慮的影響，孩子離開親人會有一段時間的情緒低落，有的孩子長一點，有的孩子短一點，家長要表示理解，但不要過份同情，你的過份同情會暗示他去的是一個可怕的

  • 2013-01-14 14:13:00

    喂配方奶時需注意些什么？
    以嬰兒配方奶粉喂食寶寶時，需要記住以下注意事項： 沖泡奶粉前要先洗手； 使用前要將喂食器皿徹底清潔干凈； 事先準備好的奶水或奶瓶要冷藏保存； 溫不溫奶瓶

  • 2013-01-14 14:12:00

    專家教你三招，輕松學(xué)會防癌飲食技巧！
    唐代名醫(yī)孫思邈的《千金方》中說到：“凡欲治療，先以食療，食療不愈，后乃用藥爾?！卑┌Y病因研究中，有人估計飲食約占35%，吸煙占30%。如果飲食安排合理，癌癥危險

  • 2013-01-12 11:10:00

    新手爸媽注意玩具的安全性
    為孩子，尤其是為嬰幼兒選擇玩具，玩具的安全性是不容忽視。 新手爸爸媽媽，很容易偏重于玩具的娛樂性和教育性，被各種新鮮玩具的新奇功能所吸引，但是，鑒于嬰幼兒的身

  • 2013-01-12 11:09:00

    冬季每天怎樣喝水才是正確的？
    冬季空氣中的水分子仿佛都不見了，天氣異常干燥，這也加快了人體水分流失，導(dǎo)致身體嚴重缺水。你以為這樣的結(jié)果只會導(dǎo)致肌膚干燥？NO，肌膚干燥只 是表面現(xiàn)象，如果連你

  • 2013-01-12 11:08:00

    心理疲勞的自我調(diào)節(jié)
    心理疲勞不僅降低工作效率，而且對心理健康也有很大的影響。長期的心理疲勞，使人情緒低落、心境抑郁、百無聊賴、精疲力竭，進而引起心因性疾病。這些疾病包括內(nèi)分泌紊亂、

  • 2013-01-12 11:07:00

    9種最難消化的食物
    辛辣食物 紅辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的內(nèi)壁，吃完后會有種令人討厭的心痛，并且增加胃的負擔(dān)。 即使你想加一些酸奶油使它變涼，你仍然能獲得同樣的刺激。而且，加

  • 2013-01-11 10:36:00

    讓孩子上興趣班的注意事項
    當(dāng)孩子5-6歲時，爸爸、媽媽都希望他參加興趣班，學(xué)習(xí)一項特長已成為一種社會潮流。如果從孩子的生理、心理發(fā)育情況看，這一時期確實是孩子培養(yǎng)興趣與特長的好時期。因為

  • 2013-01-11 10:34:00

    冬季養(yǎng)生重在養(yǎng)血
    中醫(yī)認為“氣為血之帥，血為氣之母，氣能生血，血能載氣，二者不能分開”。氣血不暢者本來身體就虛弱，再加上冬季寒邪傷及陽氣，身體的抵抗力變低，寒邪從肌表侵入，就容易

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