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  • 2011-05-22 10:17:00

    清晨空腹喝蜂蜜水弊大于利
    　如果我們清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水，這種做法是不適宜的。原因是蜂蜜水中含有相應(yīng)的糖分，不是以單純水的形式存在，飲用后，在體內(nèi)蜜中的果糖要經(jīng)過人體代謝轉(zhuǎn)化為葡萄

  • 2011-05-22 10:17:00

    10種排毒食物 省錢又減肥
    　我們知道，要減肥就得先給身體排毒。那么哪些食物是又省錢又可以排毒的呢？ 　　1、地瓜 　　所含的纖維質(zhì)松軟易消化，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助排便。最好的吃法

  • 2011-05-22 10:16:00

    “咬牙切齒”小動(dòng)作收獲健康
    導(dǎo)讀：上班族、久坐族近年的健康狀況令人堪憂，由于缺乏運(yùn)動(dòng)加上長期面對輻射，使上班族身體狀況越來越差。不要再慌稱自己沒有時(shí)間健身了，只需小小的動(dòng)作就能輕松獲得健康

  • 2011-05-22 09:48:00

    健康飲食是對脾胃的最好呵護(hù)
    健康飲食是對脾胃最好的呵護(hù)我們經(jīng)常說“病從口入”，很多病是吃出來的，這不是危言聳聽。我的導(dǎo)師路志正教授認(rèn)為，如今“病從口入”的含義和過去大有不同，過去人們的生活

  • 2011-05-22 09:46:00

    眉毛的六種狀態(tài)存在巨大隱患
    有人說既然眼睛是心靈的窗戶，那么眉毛就是心情的門縫。也可以這樣說，眉毛是美貌的裝飾物，是心情的窺視窗，是個(gè)性的展示臺，更是健康的晴雨表。 　　我國現(xiàn)存最早的醫(yī)

  • 2011-05-20 10:05:00

    夏天吃綠豆清爽更要有講究
    　綠豆是個(gè)好東西，保健的功效不一般，但是怎么吃卻很講究，要達(dá)到不同的功效，還要有不同的吃法。而且，反事有正反兩面，綠豆有養(yǎng)生的一面，同樣有禁忌的一面，并非每個(gè)人

  • 2011-05-20 10:04:00

    這四種水早上起床千萬不能喝
    健康的肌體必須保持水分的平衡，人在一天中應(yīng)該飲用7-8杯水，特別是女性朋友，每天喝足夠的水還可以讓滋潤肌膚，讓皮膚變得更光滑?！耙蝗罩?jì)在于晨”，清晨的第一杯水

  • 2011-05-20 10:03:00

    幫你找出最適合你的早餐吃法
    1、苦瓜 　　苦瓜為夏季食用佳品，營養(yǎng)豐富，主要含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素等營養(yǎng)成分。未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可涼拌，又可炒肉、燒魚，清脆

  • 2011-05-20 10:01:00

    哪些水果不宜大量食用？
    　炎炎夏日,不少女生都喜歡吃各種不同類型的水果,一來可消暑,二來更可幫助消化,甚至減肥瘦身。不過,并不是所有水果都適合大量食用。 　　1、荔枝 　　荔枝是我

  • 2011-05-20 10:00:00

    吃飯犯這6個(gè)錯(cuò)誤容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良
    我們在日常飲食中，經(jīng)常會學(xué)到一些“健康飲食”原則，然后我們就會在以后的飲食中可能少吃或者不吃某些食物。其實(shí)這些飲食原則中，有些是不正確的，如果照著這樣的原則去安

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