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  • 2010-10-12 15:43:00

    體能運(yùn)動(dòng)能夠忙你治療慢性病
    根據(jù)美國(guó)運(yùn)動(dòng)研究學(xué)院的研究顯示，體能運(yùn)動(dòng)對(duì)于長(zhǎng)期患有疲勞綜合癥的人士具有莫大效益。慢性疲勞綜合癥在一九八八年被診斷發(fā)現(xiàn)，特征是疲勞癥狀會(huì)維持三十天或以上及持續(xù)多

  • 2010-10-12 15:30:00

    也許你不知道的100條生活小竅門
    ?瓶子上的塑料瓶蓋有時(shí)因擰得太緊而打不開(kāi)，此時(shí)可將整個(gè)瓶子放入冰箱中（冬季可放在室外）冷凍一會(huì)兒，然后再擰，很容易就能擰開(kāi)。 ?巧洗鐵鍋油垢：炒菜鍋用久了，鍋

  • 2010-10-12 15:26:00

    國(guó)內(nèi)最流行高雅的十大健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目
    1、BODY PUMP?世界上最快的塑身方法 BODY PUMP是一個(gè)挑戰(zhàn)您身體里每塊肌肉群的集體杠鈴項(xiàng)目。每周兩到三次，每次45分鐘，能讓您在最少時(shí)間里收到

  • 2010-10-12 15:25:00

    四個(gè)小竅門讓健身運(yùn)動(dòng)事半功倍
    堅(jiān)持健身卻見(jiàn)不到效果勢(shì)必會(huì)影響健身的積極性，如果你能做到四個(gè)“一”，隨時(shí)調(diào)整訓(xùn)練，那么就能得到快速的健身效果。 買一根橡皮帶 相比于背部的大塊肌肉，手上的肌

  • 2010-10-12 15:24:00

    肌酸在健身中的作用和功效一覽
    在健身俱樂(lè)部時(shí)總會(huì)聽(tīng)人提到肌酸，到底肌酸有什么作用?應(yīng)該在什么時(shí)候吃比較好?訓(xùn)練前或訓(xùn)練后?中國(guó)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)食品分會(huì)理事長(zhǎng)楊則宜專家告訴我們： 肌酸(Creati

  • 2010-10-12 15:16:00

    白醋洗臉有什么好處？正確方法是什么？如何
    白醋洗臉是很多mm喜歡的美容方式，但是沒(méi)有用過(guò)的mm就有疑問(wèn)了，比如白醋洗臉有什么好處？白醋洗臉的正確方法是什么？白醋洗臉如何美白？白醋洗臉能去痘印嗎？白醋洗臉

  • 2010-10-12 15:15:00

    斑禿的治療方法
    斑禿的治療——內(nèi)治法　 1、何首烏15克，枸杞子15克，當(dāng)歸15克，生側(cè)柏葉30克，水煎服。 2、神應(yīng)養(yǎng)珍丹，6克，1日2次； 3、腎氣丸或八珍丸，1日2

  • 2010-10-12 15:14:00

    敗血癥的早期癥狀？
    臨床表現(xiàn)隨致病菌的種類、數(shù)量、毒力以及患兒年齡和抵抗力的強(qiáng)弱不同而異。輕者僅有一般感染癥狀，重者可發(fā)生感染性休克、DIC、多器官功能衰竭等。 （1）肝脾腫大

  • 2010-10-12 15:02:00

    準(zhǔn)媽媽孕期“中風(fēng)”為哪般
    前不久，急診室來(lái)了一位特殊的中風(fēng)病人。她剛滿32歲，懷孕十周，卻不幸中風(fēng)，右邊的手腳已經(jīng)不能活動(dòng)，情況危急。醫(yī)生詢問(wèn)家屬才得知該患者前面懷過(guò)三次孕，都是到十周左

  • 2010-10-12 14:46:00

    完美肩部五招速成法
    人都是從籃球明星喬丹身上，認(rèn)識(shí)健美的肩膀應(yīng)該是什么樣子的，肩膀就是一副極其有用的動(dòng)感關(guān)節(jié)。但是你如果沒(méi)有肩關(guān)節(jié)上那對(duì)球狀的結(jié)實(shí)肌肉的話，那我想您以后就不要說(shuō)“男

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