牙齒是人體最重要的器官之一，好的牙齒是維持身體健康的基本保障，這一點(diǎn)對(duì)于老年人來(lái)講尤為重要。那么，老年人應(yīng)怎樣保養(yǎng)自己的牙齒呢?

　　老年人的牙齒特點(diǎn)普遍表現(xiàn)為四多：一是牙齒磨損多：牙齒經(jīng)過(guò)數(shù)十年的使用，表面的釉質(zhì)(琺瑯質(zhì))已基本被磨耗殆盡，牙本質(zhì)外露、牙面變平、牙齒變短。從而導(dǎo)致吃飯時(shí)咬不爛東西，吃東西時(shí)間長(zhǎng)了關(guān)節(jié)累．涼的不能吃、熱的也不能吃等咀嚼效率低下、顳領(lǐng)關(guān)節(jié)病變、牙本質(zhì)過(guò)敏的癥狀，有的還可能發(fā)展為牙髓炎、根尖周炎而出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛。二是楔狀缺損多：老年人的牙齒頸部經(jīng)常能看到有一道橫行的溝狀缺損，其形成的原因主要為牙齒局部的酸性環(huán)境腐蝕、咬合應(yīng)力、長(zhǎng)期不正確的刷牙方式等。楔狀缺損可以引起牙齒的過(guò)敏、疼痛等感覺(jué)，可以繼發(fā)齲病、牙齒橫折等并發(fā)癥。三是牙縫寬：人到老年，牙齦和牙周組織的萎縮，使牙齒之間的縫隙逐漸增大，牙齒“變長(zhǎng)”，容易造成食物嵌塞，從而導(dǎo)致根面齲的發(fā)生和發(fā)展及牙周組織的病理性吸收，使牙齒出現(xiàn)缺損和松動(dòng)等病變。四是殘根、殘冠牙多：這是由于長(zhǎng)期的牙齒磨耗、齲齒、楔狀缺損等原因未得到有效的控制和治療，或由于病人恐懼補(bǔ)牙和拔牙而延誤治療所致。

　　閑居在家的老年人．應(yīng)該養(yǎng)成經(jīng)常自我檢查牙齒的習(xí)慣。具體方法是用大拇指和示指拉開(kāi)嘴唇，看看牙齦的顏色、有無(wú)膿液、有無(wú)壓痛，如有假牙(義齒)應(yīng)取下后檢查。然后張開(kāi)口檢查牙齒，注意牙齒有無(wú)松動(dòng)、牙根是否暴露、牙面有無(wú)黑斑或牙洞、有無(wú)牙石等。如果出現(xiàn)牙齦紅腫、牙齒有洞及不易剔除的食物時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院去檢查或治療。

　　對(duì)于老年人牙病的防治，應(yīng)該做到：

　　保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)老年人來(lái)講尤為重要，老年人在清潔口腔時(shí)應(yīng)徹底清理牙縫問(wèn)的殘余食物，并注意與假牙(義齒)鄰接的真牙牙面以及殘根、殘冠的清潔，可以選擇特殊的牙縫刷等清潔工具。

　　及時(shí)早期治療對(duì)于早期的齲病、牙周病、楔狀缺損．牙本質(zhì)過(guò)敏等應(yīng)早期給予治療，如補(bǔ)牙、潔牙、脫敏治療等。對(duì)已明確不能保留的殘根、殘冠牙和松動(dòng)牙，應(yīng)盡早拔除，不必可惜。同時(shí)及時(shí)鑲上一副合適的假牙(義齒)也很重要，這樣不但可以解決老年人的吃飯問(wèn)題，還可以通過(guò)假牙(義齒)的修復(fù)而恢復(fù)正常牙間距離，減輕關(guān)節(jié)的疲勞程度，提高咀嚼效率，進(jìn)而促進(jìn)身體健康。