如何幫老年人養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣

日期:2019-06-01 12:07:55

  老年人在日常起居中長(zhǎng)久養(yǎng)成的不良衛(wèi)生習(xí)慣不僅會(huì)影響老人健康,在和子女們一塊生活時(shí),也往往成為引發(fā)兩代人矛盾的導(dǎo)火索。

  1.一條手絹用很多遍,嘴巴、眼睛都擦。長(zhǎng)時(shí)間不洗手絹,擦完嘴巴又直接擦眼睛等習(xí)慣,都容易導(dǎo)致“細(xì)菌部隊(duì)”的滋生和“大轉(zhuǎn)移”。因此,手絹一定要勤洗、勤曬、勤消毒。

  2.不經(jīng)常更換內(nèi)衣。吃不飽穿不暖的苦日子,讓老人們依然保持著勤儉節(jié)約的品質(zhì),不過內(nèi)衣褲長(zhǎng)時(shí)間不換,對(duì)生殖健康很不利。建議最好每天換洗,如果內(nèi)衣材質(zhì)已經(jīng)松懈,洗過后還有異味,就要換新的了。

  3.被褥長(zhǎng)時(shí)間不曬洗。老人對(duì)床上用品不怎么講究,被褥、枕頭、枕巾經(jīng)常是一用數(shù)月,不換洗也不晾曬,這容易導(dǎo)致霉菌滋生,影響老人健康和睡眠質(zhì)量。

  4.一塊抹布、一條毛巾,一用就是好幾年,老人洗澡洗腳的次數(shù)也越來越少。這些看似不打緊的小習(xí)慣,卻會(huì)影響老人的生活品質(zhì)。一些衛(wèi)生習(xí)慣陪伴了老人幾十年,他們或許沒有意識(shí)到有何不妥,改變起來也很難,這時(shí)就需要子女多花點(diǎn)心思了。

  從生活點(diǎn)滴上關(guān)心老人,讓老人養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,這是個(gè)長(zhǎng)期的,耐心的過程,在不損害老人面子問題的前提下對(duì)老人進(jìn)行提醒,勸說。說話方式要委婉,要顯得你既尊重老人,又是為老人好,讓老人能接受。子女跟老人溝通時(shí)要講究技巧,建議大家不妨主打“親情牌”,平時(shí)給老人多買點(diǎn)手絹、毛巾、內(nèi)衣褲等,方便及時(shí)更換。在很多中國(guó)家庭,老人承擔(dān)著照看孫子孫女的重任,可以讓孫子孫女去提醒老人,將”一切為孩子考慮作為出發(fā)點(diǎn)”,可以增加溝通成功的概率。

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