很多家長都喜歡早餐來杯豆?jié){，方便營養(yǎng)，但孩子天天喝豆?jié){，也開始厭煩了，而且營養(yǎng)也單一。

　　其實早餐除了豆?jié){，還可以試試米糊。把食材煮軟，打成米糊后，不僅孩子食用后容易消化，而且可以保護孩子腸胃。食材營養(yǎng)保存豐富，不會造成食材營養(yǎng)素大量損失，孩子所吸收的營養(yǎng)更全面。同樣是用豆?jié){機的功能也可以制作，一樣方便簡單。

　　南瓜米糊

　　用料：南瓜300克、大米100克

　　做法：

　　1、大米洗凈，浸泡一夜。南瓜去皮切成小塊，和浸泡好的大米一起倒入豆?jié){機

　　2、加適量水，按功能鍵選擇米糊就可以了啦。

　　花生核桃米糊

　　用料：核桃、花生、大米

　　做法：

　　1、三種食材提前一晚浸泡一夜

　　2、泡好后倒入豆?jié){機，加適量水，按功能鍵選擇米糊。

　　紫薯米糊

　　用料：紫薯300克、大米100克

　　做法：

　　1、大米洗凈，浸泡一夜。紫薯去皮切成小塊，和浸泡好的大米一起倒入豆?jié){機

　　2、加適量水，按功能鍵選擇米糊就可以了啦。

　　紅棗薏米紅豆米糊

　　用料：大米20克、紅豆加薏米70克、紅棗去核6顆

　　做法：

　　1、紅豆，大米，薏米浸泡一夜，紅棗撕碎。

　　2、將浸泡好的三種食材倒入豆?jié){機，加水加紅棗，按功能鍵選擇米糊。

　　是不是和豆?jié){一樣簡單呢，不僅可以給孩子們換換口味，而且營養(yǎng)更全面哦！家長們可以試試！