“坐”月子幾乎成為了中國女性產后已經必須去做的一項的儀式性行為。很多產后媽媽們抱怨，坐月子有多痛苦，因為壓根不當洗澡。那么產婦月子期間能不能洗澡？其實拋開那些錯誤的禁忌：比如不能出門、不能吹風、不能洗澡洗頭刷牙等等，“坐月子”本身并沒有任何問題！現(xiàn)在的條件成熟家里室溫能夠控制，密封條件也比較好，所以是可以洗澡的。

　　什么時候能洗澡？

　　生寶寶是有順產和剖腹產之分的，根據(jù)產后媽媽們的身體恢復情況，蘭夫人小編建議順產的在七天左右就可以洗澡了；如果是剖腹產的話，傷口也拆線了，內縫合的傷口也愈合的挺好的，孕婦也有體力，精神狀態(tài)比較好，那么就可以洗澡，一般是在12天左右。

　　我們第一次洗完澡之后，第二次洗完澡一般是五到七天后，如果是夏天的話，可以根據(jù)出汗量適當?shù)脑黾右恍╊l率，但每天洗三到五分鐘，不用洗的時間太長，冬天的話建議一周洗一到兩次就可以了，洗的過于頻繁也不好。

　　產婦月子洗澡需要注意什么？

　　室溫控制在25度左右，確保室內密封較好，沒有對流風，還有，洗澡前一定要吃點東西，避免低血糖，洗澡前家屬要幫她把水溫調試好，控制在38度左右，水溫不能太熱。

　　產婦月子該怎么洗澡？

　　一般產后一周可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴，洗澡時間一般控制在五到十分鐘，時間不能過長，溫度要合適，避免洗完出來溫差過大發(fā)生感冒，受涼受風的這種情況。產婦的頭發(fā)不建議用吹風機，以免受風，擦干以后讓她喝一些水，溫開水、淡鹽水也可以，淡的糖水也可以，這些都是給她補充水分的，以免她脫水。

　　產婦月子洗澡有什么好處？

　　分娩不是疾病，只是正常的生理過程。人體對失血有相當大的代償能力。懷孕時，為了供應胎兒生理需要，孕婦血容量大增，比孕前增加30%～45%。孕至32周～34周時，平均增加1500毫升。而血液成分90%是水分，懷孕時增加部分，產后便成為多余，產后出汗較多，原因在于排出多余體液。

　　洗澡能夠清潔皮膚，提高皮膚的通透性，然后我們身體的血液循環(huán)以及新陳代謝，新陳代謝好了，排毒功能也就更強了，產后媽媽們的奶水也會更加有營養(yǎng)，讓寶寶吃了會更加健康。另一方面，洗澡能讓產婦心情愉快，心情愉快對她科學修養(yǎng)也有好處，食欲也就好了，這樣全家都會其樂融融，幸福生活。