大家知道慢性咽炎雖不算什么大病，反復(fù)清嗓也是很難受的，每當(dāng)?shù)搅藫Q季的時候這種情況就尤為嚴(yán)重，一些潛在咽炎也特別容易在換季時引發(fā)。如果不能及時的治療一些急性咽炎也轉(zhuǎn)變成慢性咽炎，那么就會給治療帶來相當(dāng)大的麻煩，慢性咽炎的反復(fù)發(fā)作真是件很痛苦的事，所以我們對咽炎的出現(xiàn)一定要重視，積極的治療也是關(guān)鍵，我們可以通過很簡單的食療來改善。

　　1、胖大海

　　胖大海是很好的潤喉清喉食物，很多人在咽喉不舒服的時候就會泡一些胖大海喝，胖大海有清肺熱和利咽喉的功交，可以有效的緩解咽喉的腫痛，胖大海對于治療咽喉炎起到很好的輔助效果，平時我們可以在家中常備一些胖大海，一旦出現(xiàn)咽喉不舒服的時候就可以泡水喝，效果還是不錯的。

　　2、羅漢果

　　羅漢果是公認(rèn)的治療咽喉炎的好食品，它的果實和葉子含有很體所需的維C和各種維量元素，羅漢果的清肺化痰效果非常好，同時它還具備止渴潤喉的作用。羅漢果最常用的吃法就是泡水喝。梨，特別是夏天的梨，含有多種維生素，生吃梨子可以解渴，不過對于有咽喉炎的人來說，蜂蜜梨子水的效果會更好。

　　3、枇杷葉

　　枇杷葉有止喝的功效，枇杷本身也是清熱健脾的水果，枇杷的吃法很多，各種吃法都可以起到潤肺止咳的功效。最后我們說說櫻桃，櫻桃中的含鐵量是食物中最高的，櫻花桃有健脾胃的功效，對于有輕微咽喉炎的人來說，可以吃一些櫻桃，不過最好不要過量，因為櫻桃中同時含有氰甙，過多食用會引起氰化物中毒和鐵中毒。